減肥不能吃什麼？遠離4種食物基本能減掉5斤肉！
減肥不是一件簡單的事情，尤其是在吃這方面，很多人都忍受不了常常破戒！胖從口入，身上的脂肪都是一點一點吃出來的。
想要擁有前凸後翹的完美身材，大家就要知道減肥不能吃什麼！尤其是這四種食物，它們的誘惑力最大，必須抵抗！
一、不吃油炸食物
薯條、炸雞翅、炸雞塊、薯片...光聽著名字就讓人食慾大振，但它們都是不能吃的！統稱為油炸食物的它們，身上帶有大量的油脂。雖然在口感上香脆無比，但卻是會讓你長胖！經過油炸的食物，基本上流失了大量的蛋白質和營養物質。吃了它們不僅沒有營養，還會讓你長胖，這樣子你還會再吃嗎？
二、不吃甜食
甜甜蜜蜜可是女人們的最愛！蛋糕、糖果五彩繽紛，讓人慾罷不能。不管是材料多健康的甜食，裡面都有大量的糖分和添加劑、色素，熱量超標的非常嚴重。
三、不喝碳酸飲料
X樂、百XX樂等碳酸型飲料，在夏季非常受歡迎，冰冰涼的非常消暑。但這些碳酸型飲料，卻會對我們的骨質帶來傷害，而且容易引起皮膚鬆弛。在減肥的角度來看，它們是絕對不能出現的。
四、不吃脂肪型食物
五花肉很香、豬蹄肘子好吃，但這些都是高脂肪食物，相比上面的三種，讓你肥胖的指數可是會更多！原本你就是要減肥的，卻還把脂肪吃進去，這樣子什麼時候才能到頭呢？
所以，想要減肥成功，一定是不能吃上面的幾種。否則，你就安心和好身材說再見吧！
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