產後需要「開奶」嗎？需要「儀器疏通乳腺」嗎？

我們都知道，母乳餵養是嬰兒最理想，最科學的餵養方式。每個媽媽都希望把這個最好的禮物------母乳，送給自己的孩子。可是很多媽媽並不知道泌乳的原理，母乳是怎麼來的，於是想通過什麼「開奶師」「儀器疏通乳腺」的幫助來「開奶」，來開啟母乳餵養的旅程。

那麼，產後需要這樣的「開奶」「儀器疏通乳腺」嗎？重要的問題說三遍：不需要，不需要，不需要。你需要的是你的寶寶，寶寶才是你最好的開奶師，媽媽的乳房和寶寶才是最佳的拍檔。

我們知道，從懷孕的那一刻起我們的乳房就在發生各種各樣的變化。細心的媽媽會發現，孕期我們的乳房經常感覺脹脹的，有時還會感覺熱熱的，乳暈顏色也在加深，乳暈上還長出了疙疙瘩瘩的東西，乳頭上的乳痂也變多了，乳房也變大了，胸衣的罩杯也變大了。這所有的變化都是乳房在為產後的泌乳做準備。等待寶寶出生後來開啟泌乳程序，來打開開關。

媽媽產後最重要的事情是什麼：

首先是做好三早：在產後第一時間早和寶寶肌膚接觸，早吸吮，從而達到早開奶的目的，俗稱「三早」。做好這「三早」，就是讓寶寶來開啟了媽媽乳房的泌乳程序，打開開關了。泌乳原理：簡單來說，就是寶寶吸吮媽媽的乳頭，乳頭接受刺激，刺激傳到媽媽大腦，於是媽媽大腦產生泌乳素和催產素。泌乳素到達乳房，刺激乳房的乳腺細胞產生乳汁，催產素到達乳房，刺激乳房乳腺泡周圍的肌細胞收縮，將乳汁排出。同時，催產素還會到達媽媽的子宮，引起子宮收縮，幫助子宮止血，復原，恢復孕前狀態。所以，要想母乳充足，就需要寶寶多吸吮，產後不設限制的哺乳，通常每24小時哺乳10-12次甚至更多。

第二：多休息，產後身疲力竭，還要應付頻繁的哺乳，所以媽媽要與寶寶的休息睡眠同步，除了必要的生活所需，比如吃飯，上洗手間，其他事情統統放下，就是見縫插針的休息。

第三：清淡均衡飲食，不要油膩，尤其產後一周，不要喝所謂油膩的「下奶湯」，比如豬蹄湯。

寶寶的第一口奶非常重要，除了吃到媽媽乳房裡面寶貴的黃金初乳，還能吃到媽媽乳房上的益生菌，當然媽媽乳汁裡面也有非常多的益生菌，媽媽的乳房非常有智商，能夠將自己腸道當中的益生菌調動到乳汁裡面。母乳親喂，對於寶寶腸道菌群的建立非常的重要。寶寶腸道菌群建立好了，腸道功能發育完善了將對他的一生的健康影響非常的大。

所以，產後最重要的是和寶寶進行鏈接，實現親喂。這個時候，正確的銜乳姿勢很重要，寶寶張大嘴，含住大部分乳頭及乳暈。點擊閱讀：正確的銜乳姿勢你知道嗎？寶寶吃得快還不疼。

找到適合自己的哺乳姿勢也很重要，媽媽舒適，同時寶寶還可以正確吃到奶。哺乳姿勢有很多，月子里我比較推薦側躺喂。媽媽不用坐起來，會更輕鬆一些。當然如果側躺喂媽媽乳頭疼痛，寶寶不好含接乳頭及乳暈，你就需要調換別的哺乳姿勢。此時如果有一位母乳指導老師或者有經驗的母乳餵養的媽媽在你身邊幫助你，指導你的話，你會更容易得掌握正確的哺乳姿勢，你會少走很多彎路，因為她會給你一些有效的改進建議和具體的操作方法。

總結：產後你不需要「開奶」「儀器疏通乳腺」。你需要的是家人的支持，幫助你和寶寶擺好舒適的體位，讓寶寶和你肌膚接觸，正確含接上乳房，讓寶寶吃上第一口奶。當然，你所在的城市如果有國際泌乳顧問，母乳餵養指導老師可以提供第一口奶的服務的話，可以預約一次服務，有了專業老師的指導與幫助，你會更輕鬆的找到母乳餵養開啟的竅門。最後，祝媽媽們在母乳餵養的路上，更輕鬆，更自

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