身材的秘密，什麼樣的女人最性感

緊緻的小腹是上半身和下半身的橋樑，性感的S曲線需要小腹去連接，雖然小腹常被衣服遮擋，但依然是男性無法抵擋的性感。

腹部容易堆積脂肪，要練出性感小腹，一定要配合有氧運動。因為脂肪燃燒是全身性的，局部燃燒效果不好。有氧運動配合卷腹讓你性感小腹秀出來。

挺拔傲人的雙峰總是能吸引男性的目光。男性對於美胸的欣賞是與生俱來的。

健身可以讓你的胸更加緊湊挺拔，比如俯卧撐，啞鈴飛鳥，器械夾胸等。

性感纖細的長腿，勻稱有致而不顯肉的腿，總是能讓男性眼前一亮。

有氧運動，登山加拉伸動作，都能讓你的腿部曲線更美。

臀部簡直是女性性感的代名詞，對於女性的翹臀，能夠激情男性最原始的審美。

深蹲、箭步蹲、蛙跳都是練習翹臀的動作。還有器械類的，硬拉和深蹲更是翹臀的王牌動作。

女性的朋友來說說看，哪個部位最需要提升？男性的朋友來說說看，女性的四個部位，哪個最吸引你？

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