從指甲上 就能判斷出自己的身體健不健康？

平時生活中，你會無意中發現，自己的指甲發生了一些細微的變化，但往往被很多人忽視！殊不知，指甲的變化，潛藏著很多健康的潛在風險，要引起足夠的重視！

比如，指甲上會出現白點、橫紋、豎紋、弧形小月亮等等……這些都是身體不健康的警告信號！中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。所以，學會觀察指甲，就是學會了一種最為簡易的健康自測方法。

判斷方法一：甲背偏高、周圍下彎

指甲背向上隆得很高，而指甲周圍往下彎，呈弧形。這種形狀的指甲可能表明有肺氣腫、肺結核、心血管疾病、潰瘍性結腸炎、肝硬化。

判斷方法二：基部月狀、顏色偏藍

指甲基部新月狀處呈藍色，這說明可能有下列疾病之一：血液循環受到損害、心臟病、雷諾德綜合病症——手指和腳趾動脈痙攣，這通常是極度寒冷所致，有時也與風濕性關節炎或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關。

判斷方法三：指甲凹陷、扁平勺狀

指甲凹陷、扁平或呈勺狀。這與缺鐵性貧血、梅毒、甲狀腺疾病、風濕熱有關。

判斷方法四：指甲雙色、顏色不均

接近指甲尖那一半呈粉紅色或褐色，而接近護膜那一半呈白色。這種指甲可能是慢性腎衰的徵兆。

判斷方法五：指甲上有平行的深溝

指甲上有平行的深溝。這是營養不良或任何暫阻止指甲生長的嚴重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心臟病以及腕管綜合症。

判斷方法六：指甲偏白、粉色減少

指甲下大部分皮膚呈白色，指尖部正常的粉紅色區域減少而呈帶狀。這種指甲可能表明有肝硬化。

判斷方法七：生長偏慢、增厚變硬

指甲生產速度減慢，指甲增厚、變硬、呈黃色或黃綠色。其原因包括慢性呼吸系統、甲狀腺或淋巴腺疾病。這種縱向血條紋表明毛細血管出血。血條紋很多可能是慢性高血壓、牛皮癬，對生命有潛在危險的亞急性細菌性心內膜炎的徵兆。

如果出現這些問題的時候，要引起足夠的重視！這些問題的出現，主要是五臟失衡引起的外在現象！一定要從飲食上加以改變！比如，可以多吃一些五穀雜糧，調節人體的五臟平衡，體內五臟平衡了，那些亞健康的問題就會逐步消失，反應在指甲上的這些問題就會被緩解！

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