中醫養生知識：乳房外擴是怎麼回事 睡姿不當傷乳房

乳房是女性身體的一個器官，也是哺乳的工具，然而更多時候乳房是女性的一個性器官，是女性的一個象徵。女性朋友在生活中會遇到一些有關乳房的問題，比如乳房外擴，嚴重影響了女性的身材。那麼乳房外擴是怎麼回事呢?下面我們為大家介紹一下乳房外擴的原因!

哺乳時間過長

女性的哺乳時間過長也會導致胸型外擴，哺乳期內，由於嬰兒長時間吸取一側乳房，會導致乳房下垂、外擴等現象。

錯誤的內衣穿著

錯誤的內衣穿著方法也會導致女性胸型外擴，穿著內衣時，罩杯過小直接導致胸部沒有空間在合適的位置而溢出罩杯形成外擴下垂。

缺乏運動

受年齡和地心引力影響，如果女性長期不運動，乳房就容易出現下垂和外擴。

睡姿不正確

睡覺姿勢以仰卧最好，以免側身擠壓乳房。如果你是「趴睡族」，那就要小心了。喜歡趴著睡覺的人也容易招來乳房外擴下垂。

飲食不均衡

保證營養充足。適量吃些魚、肉和乳製品，可以增加少量脂肪，保持乳房的豐滿。

流產

流產對女性的雌激素分泌有很大影響，對於女性的乳腺發育影響更嚴重。所以，流產也會導致女性胸型外擴下垂。

乳房外擴是怎麼回事呢?以上我們為大家介紹了女性乳房外擴的原因，不同年齡段的女性都會遇到一些有關乳房的煩惱，希望女性朋友們在生活中做好乳房的保健，保護乳房健康，遠離乳腺疾病!

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