四月不減肥，六月徒悲傷｜姑娘，你要的減肥秘訣在這裡！

一轉眼四月都過了好幾天

掐指一算

夏天這個磨人的小妖精即將上線

又到了一個露肉撩漢的季節！

看看別人的身材！簡直sex到爆

分分鐘搞定男神不成問題

低頭看看你自己

肩膀上肚子上大腿上都是什麼？

肥肉！

再告訴你一個不幸的消息

你的男神喜歡瘦子

你的情敵好像也瘦了

如果.....你有點覺悟的話

我想你應該知道這這意味著什麼

俗話說得好

四月不減肥，五月徒傷悲，六月男友沒

七月被晒黑，八月待室內，九月更加肥

十一月相親累，十二月無三圍

......

恩

總之，人生大計就都靠這個月了

雖然你也知道一胖毀所有

一瘦瞬間潛力股

可惜啊，幾個月前你制定的計劃是：

鍛煉跑步要少吃

可幾個月後的結果：依然胖！

於是你說上班太忙沒空鍛練

既然邁不開腿那就管住嘴

多少次飯桌上的肉夾起又放下

外賣小哥的電話打通又掛斷

可肥肉依然不離不棄

看著寶寶們減肥這麼辛苦

小編好心疼

so，偷偷告訴你們我狂吃不胖多年的小秘密吧

is：零食換成巧克力！

你一定覺得我欺騙了善良的你

WTF？！

想減肥不應該吃這些東西嗎？

↓↓↓

你肯定在心裡罵我：

巧克力當零食能變瘦你當我傻啊

然鵝

還以為巧克力只會增胖的你就太OUT了！

讓我吃塊巧克力壓壓驚

然後給你普及一下姿勢

吃巧克力會發胖么？

你一定認為是的，

因為它是一個大眾認定的普遍事實。

然而我要打破這種誤解。

巧克力≠發胖！

你認為的「巧克力等於會發胖」這種定式多半是源於市面上常見的巧克力。因為中國人的口味問題，一般巧克力中都添加大量糖和奶，這些高熱量物質自然容易導致發胖。同時普遍使用代可可脂，代可可脂屬於反式脂肪酸，可能引起人體膽固醇升高，促使動脈硬化等等，比較容易導致發胖。

但其實，喜歡吃巧克力，完全可以做到不發胖.

甚至是減肥。

這其中，關鍵在於可可及可可脂的含量。

可可脂是一種天然的不飽和脂肪酸，並不會轉化為身上的肉，同時可可脂在消化吸收的過程中，會燃燒掉身體上的大量的脂肪。因此只要適量攝入（每日不超過50g）就不會長胖，甚至有減肥的效果。

那麼，問題來了：

如何來選擇這樣的「減肥」巧克力呢？

很簡單！

小編教你輕鬆判斷：

可可含量超過70%！

可可脂含量36%以上！（很多商家並不標明這個數值）

同時具有這兩個指標的巧克力，都會有很好的減肥效果。

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