因為幾塊姜，導致胎兒死亡，你的孕期吃薑了嗎？

老一輩的人都知道：孕婦懷孕五個月不吃薑，六個月不吃藕，那麼到底有沒有道理呢？

「古代人這麼說，大概是因為姜屬於熱性食物，孕婦過多的吃薑，會造成大便乾燥，上火，中醫講內熱耗傷津液，造成胎動不安。但一般人吃薑的量都不會那麼大，只要別再多吃熱性食物就可以了。而懷孕6個月，不能吃藕，是因為藕屬於寒性食物，孕婦也不宜過多食用，尤其是脾胃消化功能低下、大便溏泄的孕婦不宜生吃。」

其實是可以吃薑的，只是要吃對才是最正確的，孕期吃薑要注意什麼呢？

1、孕婦尤其在懷孕的初期，因為有孕吐，可以利用吃薑的方式來改善一下嘔吐的癥狀，其效果是十分好的

2、孕婦在吃薑的時候，最好是把姜煲在湯里吃，或者是燉菜的時候，食用

3、現在市面上有賣的那種薑片，不建議孕婦吃，因為加工後，添加的染色劑或者是其他的輔助原料過多，對孕婦反而不利，更不要說胎兒了

4、懷孕的女性在吃薑的時候，一定要記得，遵守常規的姜的吃法，建議在早晨的時候吃，這樣，可以暖身，提神等

建議大家在孕期的時候，准媽媽，記得要保持好心情，記得要吃多水果，不僅可以補充胎兒發育所需要的葉酸，同時防止妊娠高血壓和胎盤早剝等癥狀，對於孕婦的皮膚益處也很多，可有效預防孕吐和食欲不振等孕期反映。

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