露腳踝顯瘦，小心有了風度丟了健康，這個鍋你想背嗎？

無論是冬天還是有點寒意的春天，我們在街上總會看到身邊的女孩將褲腿挽起，露出一截腳踝。從某種程度來說，纖細的腳腕一定要露出來，顯瘦!尤其是愛美的姑娘們，勸她們說你穿個襪子吧，別把腳凍著了，你猜怎麼著，她們穿上了「漁網襪」。

「露腳踝」，看似時尚，但經常露出腳踝卻不注意保暖的話，容易誘發踝關節炎。春天雖然暖和了些，但還會有「倒春寒」，溫度也是偏涼的，這時裸露的腳踝，為健康的危害也是很大的。

去年入冬時，瀋陽一個女子因模仿電視劇里的女主角露腳踝，單穿打底褲，被凍得尿血住院;前段時間，陝西省某大四女學生因天天穿九分褲露腳踝出門，高燒入院……所以，露腳踝雖然看起來時尚，如要以健康為代價，人們實際上負擔不起。

腳踝承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方，對外傷缺乏緩衝，易於受到傷害。再加上踝關節周圍軟組織少，局部血液循環較差，很容易著涼。

「寒」為百病之源，對於女性來說，受寒太多也可能造成體寒、宮寒不孕、腹涼痛經、子宮肌瘤等。裸露的腳踝可能會出現凍瘡以及局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀。

同時腳踝也是左右腳部血液流動的重要關口。如果腳踝柔軟有彈性，則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝;如果腳踝僵硬、老化，回心的靜脈血液就會像「塞車」一樣淤積在腳踝附近，加重心臟的負擔，長期下去可增加患高血壓等心腦血管疾病的危險。

春捂到底怎麼「捂」?

通常來說，15℃是一個臨界值。低於這個氣溫時，最好繼續「忍受」一下厚重衣物帶來的不便;而當超過這個溫度時，則可以考慮脫點衣服了。每個人體質不同，耐受冷熱的程度也不同。如果「捂」著時不覺得咽喉燥熱，身體冒汗，即便氣溫稍高於15℃也不必急著脫衣;如果感覺「捂」了會出汗，不妨早點換裝，否則，出了汗再被冷風一吹，反而容易著涼。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！