乳腺增生，怕刮痧！刮著刮著就軟了

找經絡、查穴位

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「穴位查找」的工具，

你點進去就可以了，

更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

什麼是乳腺增生

乳腺增生病屬於中醫的乳癖範疇。有關本病的描述最早見於《中藏經》，以後歷代醫家多有論述，對其病因病機、臨床表現及治療均有詳盡的闡述。乳癖是形容氣機不暢，在乳房部出現脹滿疼痛，症請時緩時劇，疼痛時輕時重等特點。

《瘍科心德集》中是這樣描述的：

「有乳中結核，形如丸卵，不疼痛，不發寒熱,皮色不變，其核隨喜怒而消長，此名乳癖。」

文中既描述了腫塊的特點，又指出了乳腺增生病與情志變化的關係。臨床將之分為肝鬱氣滯型、陰虛火旺型、沖任不調型、痰瘀凝滯型。

乳腺增生的發病原因

1、人流、節育、不哺乳，令乳腺功能出現故障。

2、多愁善感、情志不暢，急躁易怒，易讓乳房氣血不暢。

3、肆意吃喝，過食肥甘厚膩或者寒涼食品，濁氣也會瘀堵乳腺。

4、長期服用激素類藥物、穿戴不合適內衣，影響胸部氣血運行。

中醫的治療原則

中醫認為，惱怒傷肝可使肝鬱氣滯，思慮傷脾可使脾失健運。肝脾兩傷、痰氣互結、淤滯成塊，則發而為乳腺增生。刮痧，按摩治療乳腺增生以疏肝理氣、化痰散結為關鍵，通過恢復肝臟的正常疏泄功能，從而調節人體內分泌，達到緩解和治療乳腺增生的目的。

刮痧治療方法

1、用刮痧板刮拭背部乳房的對應區

2、對於刮板下發現的結節、砂粒、條索狀物要重點刮拭。這些部位相對應的胸前處就是乳腺增生的部位。

3、再刮拭脊椎，以及兩側的膀胱經，相平行的夾脊穴可以鞏固治療的效果。刮拭過程中痧出的越徹底，乳腺增生腫塊消退的越徹底。

【1】先刮背部的膀胱經。從

膈俞穴

開始，並點按這個穴位。它可以活血通脈、緩解膈肌痙攣；並一直刮至

膽俞穴

，清熱化濕；在第四胸椎棘突下，左右四指寬處有個

膏盲穴

， 有句成語叫做 「病入膏肓」，意思是指病已危重到了無法救治的地步。刮拭和點按這個穴位，可以調和全身氣血，能起到藥力所起不到的作用。

【2】刮拭膽經上的

肩井穴

可以提升氣血，對治療乳腺疾患大有益處。

【3】肩胛骨岡下窩中央凹陷處小腸經的

天宗穴

也是治療「乳癰」等乳腺增生的奇穴。

【4】胸部中線是任脈的通道，是「陰脈」之海，也是治療婦科病的經絡。其中兩乳頭連線的中點的

膻中穴

是個「消氣穴」，心裡不舒服的時候就用手指按按這裡，心情就會舒暢許多。乳腺增生在中醫看來其實就是「氣疙瘩」，一生氣，氣上來了，血上不來，停滯在胸部，慢慢就增生了， 所以，乳腺增生最怕生氣！

【5】

阿是穴

--- 乳腺增生局部痛點，「哪疼刮哪」，先輕後重，點按刮痧相結合。

【6】乳腺增生還要刮拭肝經上的

期門穴

；緩解肝氣鬱結、治療「乳癰」。

【7】如乳腺增生疼痛時，可在胸側部腋下中線、足少陽膽經上，與乳頭（躺下取平）在同一肋骨間隙處，有個

淵腋穴

和靠前一寸的

輒筋穴

。 這兩個穴位也堪稱是調理乳腺增生的「絕穴」。可用拇指點按推拿該穴（從淵腋向前推到輒筋）約36次左右，把濁氣推開。或感到心裡「咯噔」一下時，就會覺的胸不疼了，結節也小了。經常推按，還真有效果呢！

【8】下肢脾經上有個

血海穴

，稱作人體「血的海洋」。這是婦科最常用的穴位之一。它能通治各種與血有關的疾病，搜索關注公眾號學艾灸,不管是出血，瘀血，還是貧血，血不下行，都可選用這個穴位。乳腺增生就是氣血不痛所致，經常刮拭和點按，就會疏通經絡，使氣血暢通。

【9】刮拭和點按肝經上的

太沖穴

可平肝潛陽，行氣解郁，清肝火。乳腺增生多由肝火太旺好生氣帶來氣滯或氣逆，所以生氣的人必須消氣方為治病治本。

自我日常鍛煉

這是針對性最強的一個運動，直接針對乳房進行拉伸，我們在做這個動作的時候做最大限度的伸展。

隨時隨地的做！走路的時候可以做；工作疲倦了，起來伸個懶腰，做幾下；看電視是做這個運動的最佳時間。當然每次連續做50個最好。

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