治病防癌，3招養出好胃，別等癌症找上門了才來重視

年輕人的胃彷彿都是鐵打的，有些人不僅一日三餐從未按時吃，冰的、辣的、鹹的食物更是不在話下。加上作息不太規律，經常不吃早餐。這樣下來，不少人的胃就被毀了。

如今胃病在我國，已經成了大部分人的天敵。據世界衛生組織近幾年的統計，在我國胃病高發區，每10個人中就有8個多人患有胃病。有些人年紀輕輕就已經做了幾次胃鏡檢查了。但是比起這些做胃鏡檢查的人來說，那些不做檢查的人，潛在的危險更大。因為當胃病變嚴重的時候，如果沒有及時治療，是很容易變成胃癌的。

護胃養胃，防止胃癌，從三個方面做起。

①胃病患者一定要學會調整自己的心態。抑鬱、焦慮等消極情緒會使病情惡化，從而增加患癌的風險。得了胃病的患者如果不想演變成胃癌，應該以積極的心態應對疾病的困擾，勇於戰勝疾病。平時多做一些有氧運動對胃病的改善很有幫助，如瑜伽、慢跑、打太極、游泳等，哪怕是無賴的時候哼哼歌，對身體也是有好處的。

②胃病到胃癌是需要一個過程的，在這之前做好飲食防範，能大大減小患癌風險。姬傘菌粉含有豐富的硒物質和抑癌物質，對癌症抑制率是 99.4% ，痊癒率達 90%
，高於靈芝的功效 4 .5
倍。它對白血病、胃癌、肝癌、食道癌、結腸癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宮癌、前列腺癌、膀胱癌、腦癌等都有抑制作用。有胃病的患者若能堅持每天吃，患胃癌的幾率幾乎為0。

③無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。所以平時該休息的時候要休息，不要一味的加班、熬夜。否則因為睡眠不足降低工作效率和生活質量不說，還把自己的健康賠了進去。

溫馨提醒：胃癌早期癥狀無癥狀或無明顯癥狀，很多人平時不注意，患癌後多數已經過了最好的治療時期，所以不要忘了定期檢查。