常用瑜伽手印及其背後的意義，真的不僅僅是好看…?

自

從練了瑜伽，很多同學在拍照的時候，都喜歡擺上一兩個瑜伽手印，真是一個點睛之筆。比起剪刀手，好像瑜伽手印顯得

「高大上」

多了，看來大家的「小心機」還真不少呦！

我們來看看拍照

常用的瑜伽手印

及其

背後的意義

：

祈禱手印

▼

這應該是很多同學學會的第一個瑜伽手印。

即陰陽平衡手印，放在胸前做成瑜伽冥想的姿勢，手掌之間要留下一些空間，意味著身體和心靈的合一、大自然和人類的合一。此手印可以增加人的專註能力。

智慧手印

▼

發現這個手印用起來方便多了，就像剪刀手那樣常見。

做智慧手印時，大拇指與食指相觸，其他三指自然伸展。此手印代表把小宇宙的能量和大宇宙的能量合一，即人與自然合一，可以讓人很快進入平靜的狀態。

反祈禱手印

▼

這不失為一種開肩的好方法。

也是陰陽平衡手印，增加人的專註力。

蓮花手印

▼

手指修長的朋友擺起這個手印來好看極了！

大拇指和小手指分別相觸，其他手指展開。

這個手印代表

純潔

，幫助

打開心輪

，愛在心裡，心輪是純潔的象徵。

當你孤獨、累、不被理解，遭受不公平待遇時，常練習這個手印，

打開你的心靈，接受愛和慰藉。

神鳥手印

▼

這個手印擺起來好看，雙手像翅膀一樣，故叫做神鳥手印。

神鳥手印有利於

血液循環

，活躍內臟，

平衡體內的氣

，有利於幫助緩解痛經、胃痛和呼吸困難，有助於減輕疲勞和平靜內心。

其

實呢，使用瑜伽手印，這種

「小心機」

不是裝逼，更是一種

情懷

。瑜伽體式固然很美，可是一個手印，卻透露出伽人向內走的一種瑜伽心態，而這，更加難能可貴。

上面幾個手印

，你了解幾個？還知道哪些手印？歡迎在下方留言

哦！

瑜伽手印 是一種情懷

瑜伽路上

就差一個你

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