血的教訓！她因這個姿勢睡覺導致6個月大的胎兒死在腹中

本文原創，歡迎個人分享轉發，媒體轉載請聯繫作者

作者丨鴿子醫生 ID：air863

鴿子前天接待了一位媽媽，原本是按例來做產檢的，可是B超顯示胎兒已無生命跡象。嚇壞了一家人，經過反覆檢查最終確診：胎死腹中！6個月的胎兒就這麼沒了。經過詢問，才知道該媽媽習慣性平躺睡覺，5月大時也在醫生的囑咐下換左側卧睡覺，因為總是睡不習慣，要麼睡不著，就左右側換著睡，有時候忘了換就整夜右側睡了。要麼是明明左側卧睡的，等半夜醒了發現自己又平躺著睡覺了。

這是很多媽媽都容易出現的問題，如果平時習慣性右側卧睡覺或者平躺著、趴著睡覺，孕期一時半會還真不好改正。

也有媽媽問，不就一個睡覺姿勢么，怎麼會那麼嚴重，竟然能導致胎兒窒息？

平躺著睡覺：平躺時，日漸增大的子宮會大面積地壓迫動脈，進而影響子宮供血，使供往胎盤的血量減少，就會出現子宮血壓不足，胎盤缺血，刺激胎盤產生大量的腎素，大量的腎素會隨著血流進入胎兒體內，容易導致胎兒中毒、窒息或者畸形發育。

右側卧睡覺：當身體右側卧睡覺時，子宮大幅度向右傾斜，壓迫子宮韌帶和系膜，影響胎兒的正常血液供應，導致胎兒供血不足，易引發胎兒窒息、死亡。

所以，如果經常性且長時間這兩種姿勢睡覺就特別危險，當然也對母體健康不利。長期右側卧睡覺不但容易壓迫心臟，還容易使兩側乳房大小不一致，出現一大一小現象。

到了孕中期，胎兒越來越大，肚子也隆起的比較明顯，很多媽媽都是在這個時候開始覺得懷孕的辛苦，白天活動起來身子比較笨重，晚上睡覺也不能像之前那樣任意自由地睡覺了。如果感覺左側卧睡覺不適應或者不舒服的媽媽，可以將腹部下方適當墊高，托著向左側傾斜的子宮，也可以在兩腿之間夾一個比較鬆軟的枕頭，這樣躺著就比較舒服、輕鬆一些。媽媽睡得安穩，胎兒才能更好地發育。

如果左側卧睡不習慣的媽媽，更需要注意了，需要儘早練習左側卧睡覺，當然也可以兩側交換著睡覺，但是右側卧只是替換姿勢，不可長時間這樣右側卧睡覺。各位媽媽也可以選用自己比較喜歡且舒適的床上用品或者睡前喝杯熱牛奶，來幫助更快地進入睡眠狀態。此外，孕婦千萬不可趴著睡覺哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！