什麼？陳喬恩瘦了20斤！讓我們一起來看一下她怎麼做到的吧
春天到啦，大家是不是都換上了輕便的衣服？但是你藏了一個冬天的肥肉是不是都露了出來？春胖這件事不僅是我們在苦惱，連娛樂圈的女明星們對此也很是苦惱呢！
最近陳喬恩出席活動時整個人都胖了一圈，疑似懷孕的熱搜也是掛了好久，但其實她只是吃的多了那麼一點點，春胖真的是一件煩人的事情啊！
陳喬恩最近臉不僅胖了一圈，手臂也肉乎乎的，再穿上這麼寬鬆的裙子，確實孕味十足。
但是向來樂天派的喬恩還不忘自黑一把，說自己輕到都要被龍捲風吹走了，這個時候補刀小能手趙小刀同學上線飄來一句O.....真的是風水輪流轉，想想之前喬恩調侃穎寶小O臉，這次輪到自己發福被調侃啦~
冬天仗著衣服寬鬆，放肆胡吃海喝的你有沒有一點後悔呢？還是像紫妹學習給自己立個小目標 ，下決心擺脫「春胖」吧！除了管住嘴，最重要的是動起來，腹部是最容易直接出賣你的，那麼我們一起來解決腹胖的問題吧！
平躺在墊子上，腿中間夾一個小的瑜伽球，雙腳踩地，用腹部的力量讓臀部上下移動
側身一隻手臂支撐住身體，上下來回移動，注意這個動作腿部和腰腹要呈一條直線，另一側重複相同的動作；
雙腿抬起呈90°並夾一個瑜伽球，用腹部力量抬起上身做仰卧起坐；
最後再做一組上斜角度的仰卧起坐，抬起上身時用左手肘碰右膝蓋，再換右手動作。
這些動作你學會了嗎？夏天來臨前，讓我們一起瘦身成功吧！
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