這些壞習慣，後果竟然這麼可怕！

長期熬夜一定會生病！，剛開始熬夜可能只是覺得面部看起來氣色不好！時間一長就會像被蟲蛀空的樹，吹一吹就沒了。就算不是功能性大病也會導致系統性內分泌紊亂。

長時間低頭玩手機容易造成近視加頸椎病。

長時間蹲廁所看報紙（分散注意力）易形成便秘。

長時間不足量飲水易導致腎結石。

長時間不吃早餐易膽囊結石（還有胃病）。

長時間喝碳酸飲料導致糖尿病（肥胖），也可導致大範圍齲齒，牙本質過敏。

長時間坐立伏案工作易形成椎間盤突出症。

此外！長時間的不快樂是會嚴重威脅健康的，祝點贊的人都生活愉快。

生活中有很多我們時常在「堅持」的壞習慣，這些壞習慣看似不起眼，但是累積到一定的時間就會呈爆發態以疾病的形式表現出來，等自己意識到的時候為時已晚。疾病重在預防這話一點不錯，養成良好的習慣，可以極大地減少疾病的發生和提高我們的生活質量。