這個姑娘減掉123斤後奪得世界比基尼小姐冠軍！

今天的主人翁Conner Rensch就曾因為胖而被羞辱，

18歲的時候，她已經有了123公斤。畢業典禮時，Conner找遍了所有商場，

所有售貨員都對她說：沒有你穿的碼。這無疑是最大的打擊，但她並沒有放棄，

為自己訂做了一件禮服，每個人都有公主夢，她也是。可沒想到當她穿上這件禮服，卻換來的是無數嘲諷，甚至還有人說她這麼胖還敢穿白色禮服，簡直毀了這件衣服。

終於她承受不了這麼多謾罵和羞辱，

患上了抑鬱症，一度懷疑自己是否還應該活在世上，

精神壓力太大，Conner選擇了用食物來減壓，結果就是這樣的惡性循環，她越吃越胖，

為什麼胖子就不能被尊重，就沒有追求美的權利嗎？於是她下定決心，一定要瘦下來，

讓那些嘲笑她的人都閉嘴。Conner知道自己想要減肥必須戒掉甜食，

這是最關鍵最重要的第一步，當然完全不吃可能很難堅持，於是聰明的她用了替換法則。

比如：用烤紅薯條來代替油炸薯條

用拿鐵來替換熱巧克力

用思慕雪來替換蛋糕

不只是戒掉甜食，Conner還會每天堅持跑步，

就這樣堅持了21天，就瘦了20斤，看到初見成效的自己，她興奮不已，

感嘆道，差一點就錯過了如此美好的自己！Conner更加有信心讓自己瘦下來，

跑步已經滿足不了她了，轉戰健身房，在教練的帶領下做起了力量訓練，

她表示雖然很辛苦，但比起肥胖時的痛苦，根本不值得一提。

漸漸的Conner愛上了健身，雖然能讓她身材更好，但更多的是享受這個過程

她不再想著瘦下來證明給誰看，而是為了自己更加美好的人生，

為了減肥，她拼勁了全力！

健身後的她對飲食方面也很嚴格，

空閑時間都自己製作健身餐，

營養美味兩不誤。

一年後，Conner瘦了62公斤，

整整減掉了半個自己，她說：「瘦又美不值得驕傲，變成了更好的自己才值得炫耀！」

她又重新穿上了白色禮服，這一次她驚艷了所有人

她的每一次拍照都變得無比自信，

很感謝自己的堅持，能夠找回真正的Conner。

26歲的Conner在朋友的鼓勵下參加了世界比基尼小姐大賽，沒想到，一舉拿下第一名。

還出了很多美食教程視頻，把自己的減脂餐心得分享給大家，告訴大家要科學合理的飲食並配合運動，

不要盲目的節食，要健康的瘦下去！

Conner還是和以前一樣活潑愛笑，只不過現在更加自信，更加有魅力！

她說，沒想到當時小小的一個念頭，竟改變了她的一生

在這個看顏值的時代，但上帝會給努力的人更多。

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