說說那些被誤解千年的坐月子風俗，我就被婆婆拉入了誤區

隨著社會的發展，科學知識的普及，坐月子的觀念和過去發生了非常多的不一樣。坐月子是分娩後的寶媽非常重要的恢復期，月子做的好不好，會影響寶媽以後的身體狀況，今天咱們就說說那些被誤解的坐月子的方式。

1、老輩人不讓洗頭、洗澡

老輩人認為洗頭、洗澡會導致寒氣入體，進而寶媽落下腰、腿部月子病。這要是放到早前的時候，是沒有問題的，以前房屋保暖差，家裡的熱水也不方便，洗頭、洗澡確實有可能讓寶媽著涼。但現在完全不一樣了，在北方的冬天，屋裡甚至穿短衣短褲都不會冷，這種環境洗頭、洗澡當然不會著涼了，所以絕對不能洗頭、洗澡也是不對的，寶媽應根據實際情況來決定。

再說，生個孩子，累的滿身臭汗，不清洗一下，心裡上、身體上肯定不舒服，這樣的狀態坐月子，哪來的好心情啊！另外提醒，月子期間洗澡不要用浴缸，採用淋浴更衛生，洗澡後應及時擦乾。

2、不能下床

分娩後確實需要靜養，但不能長時間卧床不動，這樣可能會讓寶媽患上靜脈血栓，非常嚴重的靜脈血栓有截肢的風險哦！！！正確的做法是，寶媽根據自身恢復情況，不勉強、不懶惰，盡量早點下床活動，這樣恢復的更健康。

3、月子就是一個月

可能現在還有很多孕媽、寶媽認為坐月子就是一個月，其實不是的，產後恢復期應為42天到56天。分娩後的寶媽都知道，在生產後42天，在醫院還有一個全面身體檢查。

4、補品多多益善

分娩後確實需要補充營養，但是分娩後的頭三天卻應該以清淡食物為宜。如果剛生完寶寶就馬上進行大補，比如喝鯽魚湯、豬蹄湯等等，給寶媽的腸胃造成很大的負擔，反而起不到催奶的效果。

5、多吃雞蛋

在所有的坐月子食物中，雞蛋是大家普遍都能接受的。老一輩人，總是喜歡讓孕媽多吃雞蛋，什麼開水沖蛋、雞蛋羹、酒糟蛋等等，一股腦的猛吃。我聽說過最厲害的一個寶媽，她一天能吃30個雞蛋，啊啊啊，一天竟然把我一個月的雞蛋都吃出來了！但是這樣真的好嗎？雞蛋富含優質蛋白，確實營養價值高，大量雞蛋的攝入，必定也給寶媽腸胃帶來了超大負荷，還會影響母乳正常分泌哦！

看到了吧，有些坐月子的習慣，萬萬是不可取的，這些坐月子的誤區，各位寶媽都知道了吧。

寶媽們，還遇到過什麼奇葩、不科學的坐月子方法，不妨在下面給其他寶媽分享一下，這樣大家以後就能預防被老一輩給誤導了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！