歐洲生活｜常見零食熱量一覽表！伏特加居然是高熱量食物

氣溫回暖了，陽光普照了，眼看夏天就要到了，肉又藏不住了！

人說三分練七分吃，要想減肥，比邁開腿還重要的是管住嘴。要知道慢跑半小時消耗的熱量也就大約300大卡，但一瓶1升裝的可樂下肚，分分鐘就是400大卡。

下面是一份歐洲常見零食的熱量表，圖文並茂，真實程度100%，殘酷程度100%，下次嘴饞之前，可要認真掂量掂量：

加奶油的星巴克中杯摩卡：420大卡。

肯德基全家桶：1440大卡，而且全是油。

品客筒裝薯片：1320大卡，還不如肯德基全家桶頂飽。

健達巧克力條：122大卡，就這還說是特意為兒童設計的。

Nutella巧克力醬：4520大卡！難怪德國胖子這麼多。

Skippy花生醬：4704大卡，嚯！

Ben & Jerry盒裝焦糖冰淇淋：1200大卡。別的產品還能用「不會一次吃完」解釋，冰淇淋嘛……

小熊糖：510大卡。

紅牛飲料：110大卡，就這麼三五口喝完的一小罐。

喜力啤酒：144大卡，也就這麼一小瓶。

伏特加：1625大卡！不光酒精濃度高，熱量也高啊！

Pesto allaGenovese香蒜醬：1000大卡喲。

Heinz番茄醬：760大卡，跟著薯條不知不覺就下肚了。

轉載自公眾號GermanReport

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