體虛是變醜的基礎，變醜是體虛的警報

女人的衰老肯定和

發胖

有關係，一般的發胖從

35

歲，甚至更早的時候就開始了，而且是先從肚子開始胖起，一個圍在腰間的「游泳圈」會逐漸形成。如果不加以控制，到了

50

歲，這個「圈」就變成了一個「大肚子」，這樣的體態使她們明顯要比同齡人顯老。

為什麼胖是先從肚子開始呢？如果用西醫的觀點來解釋，是因為

腹部的組織最疏鬆，脂肪在這裡最容易囤積

。那為什麼肌肉會鬆弛呢？通俗地講就是人老了。不過，用中醫的解釋更加合理，因為「脾主肌肉」，只要脾氣一虛，它所主的肌肉就會變得不緊緻。腹部的肌肉不像腿部、胳膊上的肌肉，我們每天都會用到，而每天做腹肌鍛煉的人很少，腹部因此是鍛煉得最少的部位，所以一旦脾氣虛了，人體最先鬆弛的就是腹部。

我們先看看孩子，越小的孩子，肚子越大，他們的小肚子總是向外膨出的。其實那麼小的孩子，腹腔里沒什麼脂肪可以導致腹部膨出，膨出的其實是腹腔的內臟。

中醫講，「

脾為後天之本

」，既然是後天的，那孩子在出生之後，他的脾就需要一個逐漸變得強健的過程。孩子的內臟之所以會膨出，是因為他的脾氣還沒足夠強壯，脾氣所主的肌肉因此而鬆弛，才會無力束縛內臟，導致腹部膨成個大肚子。

如果這個孩子還有疳積，他的肚子就會更大，我們甚至可以看到他肚皮上面的青筋。但是除了肚子大，孩子身上卻很消瘦，給人「細脖子、大腦殼」的感覺，這是孩子餵養不好時經常出現的問題。那孩子為什麼會得疳積呢？這也和孩子的脾氣有關。

得了疳積的孩子一般都是面黃肌瘦、毛髮焦枯、肚大筋露、胃口很差、大便不成形，多見於

1

～

5

歲的孩子。起因就是父母不會餵養，或者是因為急性腸道感染轉為慢性，變成了慢性腹瀉，總之是把本身原本就不強壯的脾氣給損傷了，因為脾氣虛而疳積嚴重。疳積越嚴重，孩子的小肚子就越鼓。因為疳積越嚴重，能統攝住肌肉的脾氣也就越虛。要想讓孩子改變「細脖子、大腦殼」的樣子，唯一的辦法就是

健脾

。

中醫有個針對這種孩子的好方子，也有成藥，叫「

啟脾丸

」，裡面除了

人蔘、白朮、茯苓

這三味經典的健脾葯外，其餘的都是像陳皮、山藥、蓮子、山楂、麥芽這些葯食兩用的藥物，所以孩子很愛吃，最適合他們長期服用，以強健還很稚嫩的脾氣。

END

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