1個食療方解決母乳問題，給孩子一個健康的身體

當代社會最提倡母乳餵養，孩子在攝取能量、營養的同時，也提高了自身的免疫力，比奶粉要管用很多。再有社會對於奶粉、飲料行業監管有疏忽，才出現了相應的問題。所以，對孩子而言，母乳是最合適的。很多上班族的媽媽忙於工作，沒有過多的時間去仔細照顧孩子，才出現了「母乳短缺的問題」，母乳少甚至是沒有母乳！

今天為大家介紹一個簡單好用的食療方，在改善母乳的同時，又不會對孩子照成任何危害。

通乳食療方：甜瓜子10g 紅豆30g 路路通8g（孕婦不宜使用，產後哺乳期使用）

以砂鍋煎煮，其方法如同煎藥，每日一次，早晚分服。

上圖為甜瓜子

甜瓜子，是甜瓜的種子，善於清肺止咳、潤腸通便。《名醫別錄》中記載甜瓜子「最為腸、胃、脾內壅要葯」，最善於疏通脾胃，治療腸癰。乳汁過少或者乳汁不同，多於臟腑氣機不順暢有關，因為臟腑氣不流暢，才導致乳汁少或不通，當然這只是其一。乳汁的多少又與氣血的充足與否有著密切的關係，畢竟乳汁也是依靠氣血化生的。所以食療方中的紅豆，就是幫助恢復氣血，在而者共同輔助下，達到氣暢而血足的效果，自然乳汁就多了。

路路通，最早記載於《本草綱目拾遺》，其中路路通被稱讚為「能通十二經穴」，意思是它非常善於祛風通絡，通行十二經脈，治療腰膝手腳等周身疼痛，更重要的是它還善於舒筋活絡，治療局部的牽拉、放射痛以及肢體麻木等，在這方面它都有著顯著的效果。路路通常搭配穿山甲、王不留行等，治療缺乳、少乳。

下圖為路路通

綜上這三者合用，分別從脾胃虛弱、氣機不暢、氣血虛、經脈不同等多個角度都有所側重,合而用之，則面面俱到，且對於處於哺乳期的婦女來說，是在合適不過的了。

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