關於備孕的小知識，你還不清楚么？

理論上，最佳的受孕時機是排卵後的12小時內，一般來說，卵子只能存活24小時，在排卵後同房，精子進入體內還需經歷一個複雜的遊走過程，這個過程所需的時間也無法精確測算。

什麼時間段才是最佳受孕時機：

根據科學的研究，一天之中最佳受孕時間是下午4點-7點。由於荷爾蒙在影響受孕上起著關鍵作用，它使大多數女性在下午4時至7時這段時間排卵。

那麼該如何找准排卵日

一、排卵試紙

在月經結束的一周左右，每天使用排卵試紙檢測一次，如果發現排卵試紙起強陽逐漸增強，就要加強檢測的頻率，最好能夠每4小時測一次。

二、陰道粘液變化

女性通常到了月經中間即排卵前1-2天，陰道變得越來越濕潤，分泌物不僅增多，而且像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸摸能拉出很長的絲。出現這樣的白帶表示馬上要排卵了，一般持續3-5天。

三、排卵日疼痛

有的人在兩次月經的中間，恰好相當於排卵前的時間裡，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排卵痛

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