先兆流產並不可怕，可怕的是准媽媽的無知

懷孕期間，很多准媽媽都擔心寶寶，尤其是妊娠早期胎兒剛剛著床，容易發生先兆流產，尤其是看到其他孕婦流產，心中是各種擔心，這樣反而不好，會給與自己一種無形的壓力。

先兆流產的原因

發生先兆流產的原因有很多，都是因為各種因素導致胚胎異常造成。

當發現先兆流產時，不要盲目保胎，去正規醫院，讓醫生了解狀況後採取措施。

先兆流產癥狀

1、陰道出血，前三個月出現流血現象，一定要就醫

2、腹部、骨盆部位疼痛，一般是在陰道出血後會感到疼痛

3、陰道排出血塊或者淺灰色組織

如何預防先兆流產

1、充分的休息，切勿過度勞累

不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水，搬重物等。

2、防止外傷

出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅遊;避免振動的工作環境;做家務時避免危險性動作，如登高等。

3、攝取均衡的營養，遠離煙酒

清淡飲食，不吃辛辣的食品，盡量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。維生素E有保胎作用，因此孕期應多攝入富含維生素E的食物，如硬果類(松子、核桃、花生等)、豆製品等。

4、節制性生活

性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活，但次數和幅度都應少於孕前，准爸爸們應該克制一下。

5、保持心情愉快，情緒穩定

鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏鬆，還能幫你穩定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，並且能讓你心情愉快起來。

6、保持身體乾淨特別是會陰部

生殖道炎症也是誘發流產的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。一旦發生陰道炎症，應立即治療。

7、未經醫生許可，嚴禁亂服藥物

8、每兩周需到醫院做孕檢一次

先兆流產並不可怕，可怕的是無知，只要了解了，在孕期多注意一下，別做太出格的事，都能預防住。祝准媽媽安然度過預期，產下健康寶寶。

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