力量進校園 力量健身大有可為

隨著力量健身理念的推廣，越來越多的學校開始鼓勵學生參加力量訓練。「力量中國夢·健康溫江行」2017年力量進校園中學生超級力量舉重大賽，於3月25日在成都市溫江中學實驗學校舉行。從這裡已經走出了舉重亞少賽獎牌獲得者，也鼓勵了更多學生投入力量健身的良好氛圍中。

這次力量進校園中學生超級力量舉重大賽得到了國家體育總局舉摔柔運動管理中心的大力支持，中心副主任陳應表、舉重部部長錢光鑑出席開幕式。力量進校園，旨在切實改善當前中小學生身體狀況，提升體質健康水平，引導中小學生走下網路，離開手機，積極主動參加強身健體活動。溫江中學實驗學校作為溫江區力量進校園的試點學校，在大賽中展示了啦啦操、杠鈴操、牛角包操、ISFT綜合力量操等精彩紛呈的力量健康項目。共有來自四川各地的60餘位男女選手參加了力量進校園超級力量舉重大賽，其中16名運動員獲得了16個組別的冠軍。

2015年入選「五菱寶駿未來之星」到國家舉重隊交流的溫江運動員彭鑫，在2016年亞洲青少年舉重錦標賽上獲得金牌。溫江中學學生肖啟明也在教練王慶寶的指導下，獲得了2016年亞洲青少年舉重錦標賽銀牌。這些都在當地學校引起強烈反響，溫江中學也是繼2016年舉辦全國中學生舉重錦標賽後，連續舉辦了多種多樣的中學生力量互助和自助活動，得到了在校學生、教師、家長的一致好評和認可。成都溫江區副區長和教育局局長也曾在溫江中學親自體驗力量訓練，鼓勵學校在力量進校園試點活動中積極探索和實踐。

不僅是在學校，溫江區的群眾力量健身氛圍也不錯。溫江全區人均體育佔地面積1.8平方米，經常性參加體育鍛煉的人口達46%，是全國群眾體育先進縣和國家體育產業基地，曾榮獲全國體育事業突出貢獻獎。根據舉重部部長錢光鑑提供的素材，每天晚上在溫江城市公園有10多人打陀螺健身，年齡最大的78歲，最小的41歲。在溫江碧落湖公園有一位44歲的健身者，自創了一種力量訓練方法，具體為一邊打16公斤的陀螺一邊練健腹輪。這不但需要手腕臂肩力量，還需要腰腹背胸力量，更需要髖腿膝腳的力量加以平衡，才能打出有節奏的藝術感。

在力量進校園中學生超級力量舉重大賽後，ISFT全國力量體能大賽於26日在成都市溫江區碧落湖廣場舉辦。比賽吸引了眾多力量體能愛好者、專業健身教練、體育學院學生、專業運動員參賽。百餘位健身達人接受了懸垂卷腹、杠鈴硬拉、極限輪胎、壺鈴提拉、炮筒立卧撐、葯球卷腹、跳躍牛角包、划船機等項目的強力挑戰，感受了力量體能比拼帶來的快樂。通過這些力量健身賽事的舉辦，相信溫江當地的力量健身氛圍將愈發濃厚。溫江經驗也值得在更多地區推廣，讓力量健身在全國群眾健身領域有更大作為。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！