骨質增生吃補品是否有用

骨質增生雖然算不得多麼嚴重的疾病，但對於患者來說也是非常痛苦的。得了骨質增生的患者要積極治療，當然日常的保健護理也不能忽視。關於骨質增生吃什麼補品好，這裡介紹一下有助於骨質增生恢復的日常食品和保健品，讓大家更好地恢復健康。

1.在治療骨質增生的過程中，飲食也是非常關鍵的，此類患者要多吃一些含維生素高的食物，同時還要注重補鈣和適當的鍛煉，但是不要劇烈運動，只要治療和飲食調理相結合，病情才能快速好轉。

2.說起骨質增生是一種比較常見的病，發病的頻率也是非常高的，對於有骨質增生的患者要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，要注意飲食規律，切忌不能暴飲暴食，否則會使得病情加重，影響治療的效果。

3.建議患有骨質增生的患者要多吃一些蛋類，多吃一些豆製品也是非常好的，因為豆製品能補充充足的蛋白質，能提高人體的免疫力和抵抗能力，對於身體的康復是有很大的幫助的，希望大家能引起重視，嚴格要求自己。

4.骨質增生患者要轉變對於日常保健只需要補鈣的想法，補鈣當然需要，但補充骨膠原蛋白同樣必不可少。鹿骨膠原蛋白可以潤滑骨關節，減少痛苦，同時還能減少鈣質的流失，加強鈣質在骨骼上的附著，是骨類疾病的良好保健品。

5.有人說，最好的補品就是運動。所以，得了骨質增生的人也是要做適當的運動的。但是一般來說骨質增生患者是中老年人，所以在運動時一定要適度，否則會加重病情。

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