腳後跟乾裂？不妨試試中醫的這些小偏方

今天，我就來跟大家講一下腳上的健康，腳後跟乾裂是非常容易出現。父母、產後新媽媽、老年人等。

腳後跟乾裂？不妨試試中醫的這些小偏方

皮膚皸裂是一種發生於秋冬季節的常見皮膚病，其癥狀是皮膚變得乾燥、粗糙、增厚，並裂隙順皮紋方向開裂，大家需要慎重對待。

中醫辨病

中醫認為本病主要是風寒血燥、肌膚失潤所致，治療主要是養血、潤膚、除燥。可以幾乎無任何感覺到輕度刺痛或中度觸痛乃至灼痛，主要取決於皸裂的深度和範圍。

錯誤認識

不少人認為乾裂是天氣原因誘發的，其實，生理衰老、代謝紊亂真菌感染營養因素，都會誘發乾裂。另外，某些皮膚病如慢性濕疹、手足癬、腳氣等均可導致出現腳跟乾裂。

1、生理衰老：老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發生腳裂。

2、代謝紊亂：有些婦女生育後，引起新陳代謝紊亂，形成腳裂。

3、營養因素：缺少維生素A、維生素E都可導致腳裂。

4、天氣原因：在寒冷的天氣，血液循環差，皮膚彈性降低，容易引起腳裂。

中醫支招

第一步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長（控制在15-25分鐘即可）。

第二步：泡完腳後，直接塗上" 愈裂利膚霜 "，網上很容易買到，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用，配合贈送的腳跟乾裂保護套，比什麼都管用，不妨試試。

第三步：腳上套上贈送的腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多，這就是強大的中醫中藥的魅力。

中醫驗方

方一 黃柏、乳香、沒藥、冰片。將上藥共研末，在葯末中加入適量的蜂蜜調成糊狀後外敷於患處。每日3次。

方二 白芨、紫草。將兩葯共研末，加入適量的凡士林油調成糊狀後外敷於患處。每日3次。

方三 白芨，白蘞，大黃。將上藥炒黃後，共研末，用適量的蜂蜜將葯末調成糊狀，並塗抹於患處。每日3次。

方四 白芨、生地、芝麻油、黃蠟。先將白芨、生地用芝麻油炸枯，然後濾去藥渣，再將去渣後的藥油倒入黃蠟中，並調成膏狀，塗抹於患處。每日2次。

方五 柏樹膠、松香，將兩葯共研末，並均勻地撒在膠布上，用小火把膠布烤一下，待葯末熔化後，貼於患處。每日1次。

這些一般是我們比較常見的驗方，很多朋友感覺不是很方便，上面也給大家推薦了汲古方傳承，經現代工藝而成的外用產品，供大家參考。

護理注意

1、洗手、洗腳、洗臉時，要盡量少用肥皂或藥皂，因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易乾燥及開裂。可用溫和的洗面奶或洗手液;

2、注意飲食營養。維生素a有促進上皮生長、保護皮膚、防止皸裂的作用，可多吃富含維生素a的食物如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、牛奶等，還應適當多吃脂肪類、糖類含量豐富的食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚乾燥及皸裂;

3、寒冷天氣盡量少接觸水，預防冬季皮膚皸裂問題。

結語：腳裂是換季特別容易發生的一種疾病。如果我們想要讓自己的腳不裂，就得注意給腳補水，沒事的時候多泡泡腳，這樣對於促進腳部的血液循環，或者是呵護腳部健康都有著不錯的療效!

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