如何通過艾灸來除濕？

連續的陰雨天過去了，這幾天氣溫漸漸上升，在這個時候很多人由於受到潮濕的環境導致體內濕氣過重。那麼我們應該怎麼辦呢？其實可以通過艾灸的方法來有效去濕，艾灸不僅對身體健康有好處，而且去濕效果還非常的好。今天就來講講艾灸祛濕，一起來看看吧。

中醫學認為，「濕邪」是「六淫」(風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱)之一，在人體正氣不足、抵抗力下降時，就會成為致病因素，並侵犯人體導致疾病。而濕邪通常有兩種，一是外濕，一是內濕。外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致;內濕則多由過度嗜酒或過食生冷，以致寒濕內侵脾陽失運，濕自內生。

總之無論哪種濕邪，都會使人出現食欲不振、腹滿腹脹等消化功能減退的癥狀，同時伴有精神萎靡、嗜睡、身體發困、不想飲水等一系列「濕濁內盛」癥狀。而眼下陰雨連綿的回南天，人們長期處於過度潮濕的環境中，稍不注意就容易造成濕邪入體而引發濕症。

春季艾灸除濕效果最佳。艾葉味苦性辛溫，具有溫經止血、祛寒止痛之功效，「以之炙火，能透諸經而除百病」。因此，艾灸具有溫經通絡、行氣活血、散寒除濕及養生保健的作用。

艾灸養生是祖國醫學的一種治病療法。用艾絨等做艾柱(離皮膚3-5厘米處)，燒灼或薰烤身體穴位或某一部位，或者在體表放置薄片生薑等，隔姜燒烤。以疏通經絡，調和氣血，達到艾灸養生祛病法、治病、養生的效用。

如何判斷自己體內有濕？

頭部沉重四肢乏:濕性重濁，其特點就是沉重，失眠，記憶力下降，易怒，煩燥。

當你的口中如果出現發黏舌苔膩的感覺時候:感受濕邪，其實最典型的表現就是口中發黏了。

胸腹脹滿小便不暢:濕為陰邪易滯留臟腑，阻礙氣血運行致脘腹脹滿，脾胃功能失常。濕邪停於下焦，則小便短少而不舒暢。

下肢浮腫便溏瀉:常表現為下肢浮腫，朝輕暮重，大便不成形，而且粘滯，便完後感覺不爽。

腳縫癢，起水泡甚至潰爛。

一般，艾灸都是選用艾條灸，所以艾條的質量決定了艾灸的效果，用高質量的艾條灸，祛濕的效果最佳。

天天艾的艾柱精選優質蘄艾精製而成。條段切口平整，纖細的圓柱造型。內里外品相一致細膩，高密度。市場上的產品都說自己是湖北蘄春艾。好吧！讓我們用事實來說話。

1、看艾柱的色澤：天天艾的艾柱呈青黃色或褐黃色，沒有雜色根莖，或有極少量、極細的白色莖是正常的。折斷後，沒有任何雜質，和外面的截面一樣的顏色，顏色均勻。色澤太淺則不符合蘄艾的特徵，或蘄艾純度偏低。

2、聞艾柱的氣味：天天艾的艾柱氣味芳香且清淡，悠長穩定，沒有任何其他樹葉的雜味和刺激性味道。蘄艾陳艾製成艾柱後，味道相比普通的蘄艾灸條會更濃郁些，有中藥味和一些淡淡薄荷味，悠長沉穩厚重，容易點燃。普通艾同場放置同樣時間後，味淡或無味，燃燒時艾味偏淡。

3、看艾柱出油率：蘄艾出油率在1.06%，艾灸後灸處有粘濕感。普通艾出油率0.49-0.54%，艾灸後灸處較乾燥。蘄艾和普通艾條同時施灸於皮膚表面，可明顯看到蘄艾出油率高，艾油色澤也更深。蘄艾粉燃燒後，器具底部有油和灰的結塊，不容易清洗，其它艾粉燃燒後，沒有或少油性的感覺。

4、感覺艾柱的火：天天艾的艾柱火力柔和不烈，滲透力強。蘄艾條的熱感遠遠超過普通艾條，這是因為蘄艾燃燒熱值可達18139J/g，而其他地區的艾草燃燒熱值僅為14000J/g左右。 陳蘄艾(熟艾)，灸時皮膚感覺溫暖柔和而有力，穿透力強，感覺熱往深層走，溫熱的感覺綿綿不斷地滲入皮膚。普通艾，灸時有燒灼感，刺痛，熱力猛烈。

底部的透明底座採用嬰兒奶瓶常用原材料——頭等pp塑料，無臭無毒，耐腐蝕，密度小重量輕，有更強的抗衝擊強度。

底部的3M進口醫用膠圈，溫度高達八十度，也不會釋放有害物質，安全無毒抗過敏。

在任何時代，都需要極致的匠人和極致的產品。用匠人的心態去做好每一件產品，才是我們的健康之道，願天天艾的品質良心科學艾灸方法，祝您在「潮濕」的季節里，有一份平安和健康。

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