警惕！綠色蔬菜當做食物減肥很健康？這菜讓女人越吃越肥
蔬菜是人們最常食用的，同時蔬菜富含膳食纖維又有飽足感，常成為控制體重時必備的選項。但是，想要一勞永逸的用蔬菜來控制體重，你想得有點多了。
當身體受寒時，除了血液循環不佳、內臟功能變得遲鈍，就連代謝功能也跟著低落。因此，吃進去的熱量不易被燃燒，容易轉換成脂肪囤積在身體當中。
生菜沙拉常出現在瘦身菜單裡，值得注意的是有時會因為沙拉醬的關係，在不知不覺攝取過多的熱量。每15克的沙拉醬當中，油脂相當於半碗飯的熱量。
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