用塞紙團、仰頭來阻止流鼻血大錯特錯！

流鼻血是臨床常見癥狀，雖然大多數流鼻血癥狀都比較輕，但是看見血滴滴嗒嗒地不停往下流，一般人難免都會非常緊張。一般人一流鼻血就仰頭，生活中真的有不少人在用。這辦法到底有沒有用呢，還有沒有更好的辦法來止血？

這些處理鼻出血的方法都是錯誤的！

仰頭

流鼻血時，將頭向後仰，鼻孔朝上，這種做法其實是錯誤的。如此做只是看不見血外流，但實際上血還是繼續在向內流，起不到止血作用。

鼻腔是和咽喉部相通的，出血後仰頭會使鼻腔內已經流出的血液因姿勢及重力的關係向後流到咽喉部。流入咽喉部的血液會被吞咽入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐。當出血量很大時，還容易吸入氣管及肺內引起嗆咳、造成吸入性肺炎，甚至堵住呼吸道引起窒息的危險。

如果出血的原因是腦外傷引起的顱底骨折，仰頭讓血液逆流，鼻腔內的細菌也更容易逆行造成顱內感染，後果非常嚴重。

平躺

有些家長看見孩子鼻出血，非常緊張，讓孩子平躺下來休息，也是不對的，原因跟上面一樣。

用紙團或棉團塞住鼻孔

還經常有人在鼻出血時，用棉花或衛生紙捲成一團塞住鼻孔，這種做法貌似有一定道理，但常常因為填塞壓力不夠或者部位不對，起不到止血的作用。而且紙巾或棉球等通常沒有經過無菌處理，鼻部破損，細菌更易侵入引起感染。

那流鼻血了，該怎麼辦？

1.大多數鼻出血的部位為鼻中隔前下方，這時緊貼鼻骨的邊緣，用食指向鼻中隔的方向壓迫止血就可以了。哪一側出血就壓迫哪一邊，另外一邊可留出來保持呼吸順暢。如果雙側出血就用雙指捏緊鼻翼（緊挨鼻骨下端軟的部分）。多數情況下，10-15分鐘足以起到止血的效果。

兒童進行簡單壓迫時，可以使其端坐，身體稍前傾，以使流入口腔和下咽部的血液量最小。流入口咽部的血液應該避免誤吞或誤吸，及時吐出。

2.冷敷患者鼻部、前額和後頸部，理論上可通過冷刺激使鼻內小血管收縮而達到止血目的。

3.對於鼻後部的出血，壓迫止血沒有作用。如果壓迫鼻翼以後，口咽部仍有明顯的血液流入，說明出血部位可能不在前部，或者出血量較大，這時應該及時到醫院就診處理。

鼻出血也是可以預防的

注意鼻部衛生，不要養成挖鼻、經常揉鼻習慣。鍛煉身體，增強體質，減少上呼吸道感染的發生。教育幼兒不要將任何物品塞入鼻孔內。

忌辛辣刺激飲食。多喝水。多吃新鮮蔬菜水果，多補充維生素C，維生素K等物質，有利於改善毛細血管壁彈性，增強凝血功能。

應積極治療容易引起鼻出血的全身性原發疾病，如高血壓、動脈硬化等。老年人平日活動時動作要慢, 預防便秘，勿用力擤鼻, 積極治療咳嗽。

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