綠茶的六大優點，有幾點你應該不知道，好處多

綠茶則是中國六大品種茶類之一，綠茶色澤鮮亮，重報茶湯顏色保持綠色，所以才叫綠茶。經常飲用綠茶有眾多的好處，但是很多經常喝綠茶的都不知道這些優點。詳細分享一下飲用綠茶的優點。相信不合茶的你看完都會嘗試的去飲用。

清熱解毒，綠茶最重要的優點之一就是清熱解毒，經常飲用能夠有效幫助降火解毒。綠茶含有大量的元素，清熱解毒，對於經常上火，飲用綠茶一定是不錯的選擇。

緩解疲勞，綠茶中含有的兒茶素和維生素C，能夠分泌出幫助對抗疲勞、壓力、緊張的荷爾蒙。而且本身飲茶就會消除疲勞，綠茶則是緩解疲勞更好地選擇。

預防齲齒，經常飲用綠茶或者是用綠茶漱口都能很好的幫助消除牙縫中的部分污垢，並且能夠幫助預防齲齒。經常這樣做還能防止蛀牙，去除口臭呢。

減肥瘦身，綠茶種含有大量維生素C，可以有效的減肥瘦身。飲用綠茶是非常好的減肥瘦身的選擇。減少身體的油脂。

降低血脂，經常飲用綠茶可以有效的降低血脂，綠茶中含有促進血液中膽固醇的分解。患有高血脂的人群，經常飲用綠茶能夠有效降低血清中的總膽固醇和甘油三酯的含量，血液粘度也會較低。

減緩衰老，經常飲用綠茶可以有效的延緩衰老，綠茶中含有微量元素。這種微量元素有效的改善細胞，減緩衰老速度。所以經常飲用綠茶，是非常不錯的選擇。

午後適宜喝綠茶，通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶可以疏肝降火、清熱解毒。綠茶，香氣高、滋味濃、葉片厚、耐沖泡，屬於中國高檔茶！屬暖溫帶濕潤季風氣候，光照充足，雨量充沛。境內山地丘陵土壤呈微酸性，屬黃棕壤土，含有豐富的有機質和微量元素。優越的沿海氣候條件和優良的環境，孕育了日照綠茶「葉片厚、滋味濃、香氣高、耐沖泡」的獨待品質，日照綠茶因此被譽為「江北第一茶」。