春天是斷奶的好時機？關於斷奶，很多媽媽可能做錯了！

小康君，聽說春天是斷奶的好時機，該怎麼給寶寶科學斷奶呢？不讓吃哭得厲害(ㄒoㄒ)

寶寶1歲半了，準備給他斷奶，有寶媽跟我說在乳頭上塗紫藥水，這樣好嗎？

有個姐妹剛斷完奶，聽說疼得要命，眼淚嘩嘩的，一晚上沒睡。好發愁啊，我也準備斷奶呢

每一個母乳媽媽都會遇到斷奶的困擾。什麼時機斷奶最好？斷奶時寶寶會哭鬧不安嗎？媽媽乳房發漲疼痛怎麼辦？該怎麼做才能順順利利斷奶？了解這些斷奶知識，能讓媽媽和寶寶都輕鬆度過斷奶期，趕快來看看吧~

什麼時候斷奶最好？

世界衛生組織建議，在嬰兒6個月內給予純母乳餵養，6個月~1歲母乳加輔食混合餵養。母乳餵養到至少1歲，最好至2歲及以上。

當然，何時給寶寶斷奶決定權在寶媽。專家建議，為了孩子和母親兩者都好，斷奶最好是順其自然，不過這樣時間上可能就比你預期的要晚。通常，寶寶到1歲左右，他需要的營養和期望的安撫形式都會有所改變，而且寶寶也已經嘗過多種食物，並能接受勺子餵食、杯子喝水，大部分寶寶可以接受斷奶。

現在正當春暖花開，氣候舒適宜人，也的確是適宜寶寶斷奶的好時節。從季節上來說，春、秋兩季斷奶最好。

哪些時間不適宜斷奶？

1、炎熱的夏天。因為夏天天氣炎熱，寶寶腸胃消化功能減弱，斷奶後給孩子添加過多輔食，容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等消化道疾病。

2、寒冷的冬天。寶寶可能因為斷奶晚上睡眠不安，這樣很容易感冒生病；而寶媽要處理各種漲奶問題也比較不方便。

3、寶寶不適期間。如果寶寶正在生病或處於出牙期，需要推遲斷奶。因為寶寶患病抵抗力差，這時斷奶會影響身體的康復，甚至加重病情。斷奶最好選擇母子雙方都健康良好的狀態下進行。

4、家庭有重大改變的時候。如果正處於搬家、出遊或更換寶寶看護人等特殊時期，最好不要開始斷奶，推遲一段時間等寶寶適應後再進行，這樣寶寶心理上不會有強烈的不安和不適。

該如何給寶寶順利斷奶？

因為多種因素的影響，很多寶媽選擇早早斷奶。小康君是不建議1歲以前斷奶的，如果實在不得不這麼做，那麼就循序漸進，切勿「突然完全中斷」，否則對孩子對寶媽都不好。過早斷奶可能會出現一些問題如：孩子的體重不增，出現睡眠問題、心理問題（焦慮、哭鬧），母親易脹奶、患乳腺炎等。

逐步增加輔食，減少餵奶的時長和頻度，會使母乳量慢慢減少但不至於造成乳房腫脹，這個過程可能會持續幾周~幾個月不等。這樣慢慢過渡，科學斷奶，不影響寶寶正常的心理發育。

寶寶往往會對一天中剛醒和睡前兩頓母乳最為依賴，因為這兩個時間段最需要安撫，所以把晨起和睡前兩頓母乳放到最後再戒，先把日間的母乳用奶粉和輔食替代掉。戒完一頓再慢慢進行戒除下一頓。

Tips：

不要倉促斷奶。讓寶寶突然和媽媽分開，或在媽媽的乳頭上塗抹辣椒、紅藥水、紫藥水或者黃連水等物質，不但使寶寶的情緒低落、心理上難以適應，還會給寶寶的身體健康帶來負面影響哦！

延長母乳餵養的時間好嗎？

只要媽媽和寶寶雙方願意，推薦盡量延長母乳餵養的時間。延長母乳餵養的益處在於：

均衡營養：母乳是嬰兒營養的最佳標準，隨著寶寶的成長，母乳里的營養成分會不斷變化以滿足他的生長需要。「長到一定月齡之後母乳對寶寶就營養了」的這種說法並無任何依據。

提高免疫：在母乳餵養期間，母乳中的細胞、荷爾蒙、抗體會一直支撐寶寶的免疫系統。有研究表明，母乳時期越長，寶寶喝的母乳越多，寶寶的健康狀況會越好。

對媽媽也好處多多：延長母乳時間可降低患乳房癌、卵巢癌、風濕性關節炎、高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的風險。有研究表明，哺乳時間越長，母乳媽媽的體質也會相應改善。

小康君關於斷奶的幾點建議

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1、科學添加輔食

從寶寶6個月起添加輔食，隨著輔食的逐步加入和重要性逐漸增強，寶寶的喝奶量需求減少，媽媽的產奶量也會逐步減少，為斷奶做好過渡。

2、適應奶瓶、勺子、杯子

提前給寶寶使用奶瓶，讓他接受奶瓶；採用勺子和杯子喂母乳以外的食物。

3、逐步引入奶粉

剛開始添加一頓，注意觀察寶寶是否有不良反應；引入奶粉三天後無任何過敏表現，可以再增加一頓奶粉。

4、安撫寶寶的心理

如果寶寶太依戀母乳，可轉移注意力，跟寶寶玩他喜歡的遊戲或玩具，多帶寶寶去戶外玩，使寶寶感到雖然媽媽餵奶的次數減少了，但媽媽對他的愛沒有改變，讓寶寶在心理上適應斷奶。

5、建立新的入睡方式

一般來說白天的奶比較好斷，夜裡的奶比較難斷。寶媽可以幫助寶寶建立一種新的、固定的、與吃奶沒關係的入睡方式，比如睡前故事、聽音樂等。

6、媽媽可吃一些回奶食物

在斷奶過程中發生乳房腫脹很常見，可以用冷紗布敷在乳房上以減輕腫痛和不適，同時吃一些回奶的食物，如韭菜、麥芽等。

Tips：

斷母乳不等於斷奶製品，孩子1-2歲斷母乳後，在不影響日常飲食的前提下最好每日早、晚各喂一頓配方奶，一直到兒童期也應堅持每天喝250-500ml牛奶。

小康君嘚吧嘚

經常有寶媽問小康君，什麼時候斷奶好啊？就像上面說的「何時給寶寶斷奶是你個人的選擇」，除了寶寶的需求，母乳餵養還會受到媽媽的工作、家庭的支持、身體情況等多方面因素的影響。如果哺乳對於你和孩子都是一件享受的事情，那麼喂久一點當然好；如果哺乳對於你來說實在太辛苦，想早點斷奶也是人之常情。所以寶媽們視情況抉擇吧~

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