每天飯後來一杯，一周讓你輕鬆瘦下來！還提神醒腦！
一說起減肥，肥胖朋友們都在說難啊，但世上無難事，只怕有心人，當你真正想要減肥的時候，我相信大部分胖友都是豁出去了的。那麼，究竟要怎樣才能做到真正的減肥呢？讓我來告訴你這一個小妙招吧！
黑咖啡減肥法，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。餐後喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡更有利尿作用。對女性來說，黑咖啡還有美容的作用。
喝黑咖啡的減肥方法
黑咖啡瘦身浴法：選擇咖啡因含量較高的黑咖啡研磨，煮開用細紗布或絲襪將咖啡渣包起，浸入浴缸;在煮好的咖啡中加入少許浴鹽按摩浸泡後的身體肌膚，特別是皮下脂肪堆積嚴重的腰腹和大腿內側。最好再加上一些按摩效果更佳。品味美味的咖啡，享受輕鬆減肥的咖啡浴，一箭雙鵰。雖然有點麻煩，但對有條件且會享受的MM來說，這不為失是個好辦法。
飯後飲用法：飯後30分鐘至1個小時內，品嘗一杯濃郁的黑咖啡，不僅能舒緩你緊張的工作情緒，讓你重整旗鼓去迎接更多工作上的挑戰，更能有效地分解午餐所攝入的油脂，助飯後消化，並促進脂肪燃燒。如果你能夠長期飲用還能解決便秘的情況哦。此方法可為上上策，這不僅能滿足你的味蕾，還能讓你健康輕鬆的收穫一副人見人愛的好身材。
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