男人腎虛女人宮寒該咋辦？聽聽中醫老專家的說法

經常聽到有人說腎虛，脾虛，到底什麼樣情況叫做腎虛呢？虛又是如何解釋的？

從字面意思來解釋，虛就是沒有內容，空缺，實就是有內容，充盈。

這個虛與實應用到人體上，就是內臟，器官，經絡等地方，本該充盈的出現了空缺，就是虛症，例如腎虛，就是腎臟裡面蘊含著精氣，一旦精氣外泄過多，就會出現腎虛的癥狀。

而腑臟，經絡裡面本該是空的，沒有其他多餘的物質，一下出現了一些物質，那麼就是實證，例如手足痙攣，就是經絡裡面出現了淤血，堵塞，血液流通不暢導致手足痙攣；再比如腸道本該是及時排空，如果內容過多，又沒有及時排泄，那麼就會出現腹痛，腹脹，便秘，這就是實的表現。

中醫有個觀念，叫做「通則不痛，痛則不通」，說的就是如果人體腑臟經絡暢通的話，人是不會有不舒服的感覺，但如果有疼痛感，說明肯定是某個地方堵塞，氣血不暢，壓迫神經，從而傳來痛麻的感覺。

我們常說體內有寒氣，比如女性經常會有宮寒的癥狀，其實就是女性的生殖系統出現寒證。

打個比方：一個地方因為太冷，那麼水就會停滯聚集，如果你再潑冷水，可能還會結冰，完全封住。

放在人體也是一樣，氣血在這裡因為寒冷而聚集，如果不化解，那麼有可能會越聚越多，甚至凝固，宮寒就是越來越多的寒氣在這裡聚集，導致氣血不暢，惡性循環後，這裡就會出現一系列的問題，比如月經不調，子宮肌瘤，不孕不育等等後果。

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西醫講的各種腫瘤，其實就是實證，淤血堆積過多過久，就會出現腫瘤，隨著時間的推移，腫瘤極可能轉化為惡性腫瘤，甚至轉化為癌症，所以一些癌症患者，在中後期的時候，經常能感覺到某個地方有強烈痛感，其實就是這裡出現了淤血堆積，不通則痛。

日常生活中，可以通過看自己的身體變化（通過舌頭看身體狀況），來判斷是否出現虛症與實證(實火與虛火），虛症當進補，實證要化解，才能讓身體保持良好狀態，免受疾病痛苦。

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