她整容失敗後痛不欲生，靠健身練成完美身材

女人天生愛美麗，為了追求美麗，

在這個注重外形的時代

跑去割個雙眼皮、豐下巴抽脂、隆個胸

早就不是什麼稀奇的事兒

點擊播放 GIF/479K

網紅臉盛行的時代

整容竟成了一種風尚

不僅女生愛美

很多男生也爭先恐後地把自己的臉變貴

有人因此真的變得美麗也因此得到幸運

有人糟糕整容失敗痛不欲生

而Debora 就是這場潮流的犧牲者

不是所有的臉經過醫生的手都能美若天仙

整容後的Debora臉部沒了以前的少女感

局部僵硬，輪廓時而怪異

笑起來都會變得很尷尬

整個人少了熱情洋溢的氣息

曾經她一度陷入痛苦中無法自拔

但整容的路是自己選的

難過後悔也於是無補

她有一段時間甚至不想出門不想交友

整個人覺得彆扭

就好像我們穿反了衣服想要極力遮蓋

悶悶不樂的人生她不想要

她暗暗跟自己說

既然臉已經這樣了

我一定要把身材練得好到爆

原先的Debora跟大多數女生一樣

總認為越瘦越美

無論穿什麼衣服都不會顯得臃腫

也許經歷了一場失敗的整容

她的性格都變得內向

也極度缺乏安全感

她看著自己瘦弱的軀體

那一刻她想要力量

一股可以保護自己力量

她決定改變自己

沒有好看的臉，就要強的身體

她走進了健身的世界，愛上了沉迷了

看到這組健身前後的對比圖

前凸後翹的好身材絕非天生

Debora十分的努力

每天一點點的改變都使她心情愉悅

在周圍的朋友想減肥的時候

她拚命的鍛煉和吃

終於有了自己想要的有爆發力的身材

她不僅對自己的身材感到滿意

性格方面也變得更有趣開朗

運動真是一件有益無害的

值得一輩子去做的事兒

健身就是這麼神奇

在你努力付出汗水

嘗試去舉你曾經舉不起的鐵時

你會發現你的心智逐漸成熟

健身之後你會發現瘦不一定是美

但總有一些妹子經常說

我想要馬甲線、我想要蜜桃臀

往往她們說完就忘了自己想要的

依然大口吃喝，熬夜貪睡

不曾懂得嘗試，不懂堅持

健身動作對她們來講

來來去去重複做那些甚是無聊

健身是最公平的一件事，沒有捷徑

它不會因為你的美貌讓你少留點汗水

不會因為你覺得難就減低健身的難度

更不會因為你沒時間沒錢沒健身知識

就贈與你好身材

看一下Debora平日的訓練場景

認真而專註沒有一絲絲懈怠

健身女人真正的魅力不在於身材

而在於那份堅持的執著

她放棄了很多社交

放棄了聊八卦、逛街、做美容的時間

好身材真的不是天生而來

她從瘦弱變得強健有力

從過去逛街都提不起是10袋衣服的人

變成了如今跟男人一樣舉重的女漢子

Debora把每一個動作都做到盡善盡美

常常做到力竭

她知道正確的健身訓練才能達到良好的效果

點擊播放 GIF/1405K

點擊播放 GIF/1298K

沒有對比就沒有強烈的感慨

Debora健身前後的改變不止是身材

現在的她生活上更加積極向上

接受自己容貌的同時不斷提升自己的自然美

健身的熏陶下她更喜歡自然的東西

不再有整容的想法

愛自己愛大自然

她覺得努力得來的成果才更踏實

也終於明白健身才是讓自己蛻變的最好方式

她蜜桃臀的完美呈現

是一個不斷修鍊才能達到的高度

標準的S型身材靠日復一日的錘鍊方可形成

只有做到不管遇到任何瓶頸期

都一如既往的堅持

才能看到屬於你那獨一無二的變化

天下沒有一蹴而就的事情

有時候你需要克服很多的困難和障礙

才能充分發掘出你的健身潛能

當你練成為數不過的好身材

你會明白好的身材比好的顏值更勝一籌

因為身材完全是靠自己的努力打造的

凝固了汗水、鑄就了身材是一件多自豪的事

健身的進步通常不是一帆風順的

別覺得練得腹肌蜜桃臀沒什麼了不起

懂健身的人都知道其中的艱辛

尤其是女人想要練出有型的腹肌

比男人要付出更多的汗水和努力

有人難以理解這種概念

畢竟女性的個頭更小，和男性相比

荷爾蒙類型也不同

女性的上半身肌肉較男性上半身的少

所以同樣的腿部訓練

作為女性的她需要花費更多的時間

瞧Debora肌肉輪廓清晰的腹肌

肩背緊緻的肌肉線條

真的不是隨便玩幾個健身動作能得到的

如此完美的大S曲線讓她變得自信而美麗

不帶任何虛偽的成分

健身女人就是有種不尋常的美

充滿力量卻不失活力性感

健身的女人無論在什麼背景拍照都好看

自己就是最好的風景

如果你也想要好身材

一旦你健身了足夠長的時間有了效果

只要站在鏡子前

就能欣賞你自己的身材了

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 減肥達人訓練營 的精彩文章: