減肥一直沒成功？試試血型減肥法吧！沒錯！就是按照血型減肥

很多人可能只知道減肥要節食，運動，最多的也是抽脂之類，可你知道有一種減肥方法叫「血型減肥法」嗎？血型減肥法是由彼得·德戴蒙提出的減肥法，彼得·德戴蒙是康涅狄格州一位知名的自然療法醫師，曾被美國自然醫學會選為年度自然療法醫師。他提出的這個減肥法針對不同血型，提供不同的飲食，這種減肥法宣稱可以減輕體重、減緩老化，也可以預防癌症及心臟病。如此新奇的減肥方法你嘗試過嗎？下面我們就一起來看看到底該如何進行。

A型血適合做的運動

A型血的人具有冷靜，自控的性格特點，適合瑜珈、健走以及普拉提類運動，因為此類運動對人的控制力和耐心都有較高的要求，而A型血的人的性格特徵令他們在做此類運動的時候變得非常的有優勢。

A型血合適吃的食物

A型血的人比較適合消化植物蛋白，而對含酸量比較高的肉類以及脂肪物質吸收之後所產生的熱量消耗很慢，所以不建議多吃豬肉、羊肉、牛肉這些。最適合的是雞肉、魚肉、雞蛋、大豆、小米、燕麥等。

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