雄激素缺乏會惹的禍害

雄激素缺乏會惹的禍害

邁入不惑之年，許多男性會經常困惑：「最近為何變得如此健忘、易怒？性能力也出現了問題，精神和體力都大不如前了，是不是提早衰老了？」其實，這些未必是衰老的癥狀，而有可能是雄激素缺乏惹的禍。

【打造男人的激素】

睾酮是人體內最主要的一種雄性激素，也是雄激素的主要成分，約佔雄激素的95%，是決定男性特徵的最重要因素，對男性生活質量有重大影響，被稱為「打造男人的激素」。

睾酮主要是由睾丸間質細胞分泌，約佔雄性激素的95%，而另5%是由腎上腺分泌的，睾酮對男性性慾的產生和性功能的維持非常重要。

人體中睾酮的主要作用為在第一、二性徵發育時促進男性生殖器官發育，以及維持男性第二性徵和性慾及促進精子的生長。

【40歲後雄激素缺乏】

睾酮缺乏已經嚴重影響了中老年男性的健康和生活質量，男人體內的睾酮從40歲開始平均以每年1%?2%的速度下降。30%~40%的40歲以上男性睾酮都低於正常值，開始出現一種或數種「更年期」癥狀，臨床上也稱為「雄性激素缺乏症」。

「雄性激素缺乏症」以精神神經癥狀、自主神經功能紊亂、心理障礙、性功能減退為主要表現。由於機體逐漸衰老，內分泌功能尤其是性腺功能減退，也稱男性更年期綜合征。

當出現了性功能減退、精神衰退、體能明顯下降、潮熱出汗四大方面的問題，就要引起注意了。

【治療和用藥三大誤區】

儘管雄激素缺乏患者眾多，但大多數人對此疾病缺乏認識和重視，沒有樹立正確的就醫觀，常見的有以下3點關於雄激素缺乏的治療和用藥的誤區。

1、大多數中國男性對雄激素缺乏的癥狀沒有正確認識，誤以為雄激素缺乏就是勃起障礙，或者是正常衰老現象，羞於開口就醫。

建議如果出現疑似雄激素缺乏的癥狀，一定要破除心理障礙，及時到醫院檢查並接受科學治療。

2、牛鞭、西紅柿紅、大補丸。一些患者過分依賴食補，迷信民間偏方，甚至當身體出現明顯不適的癥狀時，還不去醫院就醫。建議，患者應及時去醫院檢查，了解自身雄激素缺乏的實際狀況，按醫囑服藥，視具體情況可輔以食補及中藥療法。

3、患者普遍擔心激素會給身體帶來負面影響，對激素類藥物心存抵觸。事實上，只要正確選擇激素類藥物並按醫囑服藥，便可充分發揮其療效，醫治疾病，對身體是利大於弊的。

【心太要年輕化】

40歲以後，男性應該定期檢查雄激素水平；如果需要補充睾酮，那就需要遵照一定的臨床原則。

此外，除補充睾酮外，要保持平和樂觀的情緒，養成良好的生活習慣。注意合理飲食和均衡營養，做到粗與細、葷與素和主副食的合理搭配，應多吃富含蛋白質、鈣質和多種維生素的食物，如粗糧和新鮮蔬果等，盡量避免多糖、多鹽、多油食品。

在烹調方法上宜多蒸煮少煎炸。戶外運動不可缺少，每天堅持適當鍛煉，並注意量力而行，維持合理體重。

理性說事 微信號 glhwds傾聽老司機一本正經的說性，談健康，關注性健康，身體才真的健康。免費提供防護養生知識。免費答疑，等什麼，趕緊關注有驚喜哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！