吃這些水果瘦身效果最好，趕在六月瘦出小蠻腰
減肥是很多愛美女性的追求，春季是減肥的最好季節，這些水果減肥快，要經常吃。
第一種：蘋果
蘋果含有豐富的膳食纖維，有助於腸胃運動，腸胃蠕動加快了有利於身體排毒，促進人的新陳代謝。因此，吃蘋果有減肥的功效，最好的吃時間是上午。
第二種：獼猴桃
獼猴桃含有豐富的胡蘿蔔素、葉黃素、黃色素，維生素，多吃對身體非常有好處，獼猴桃也富含膳食纖維，能夠吸附帶走有害物質、油脂，從而起到減肥的功效。
第三種：山楂
山楂是水果中維生素C含量最多的水果，具有美容功效，同樣對於減肥也有不可替代的功效。
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