80後90後記憶中的常見野菜，對口臭效果好深受人們歡迎

這種植物在農村裡是非常多見的，雖然外表很平常但對於很多生活農村裡80後90後而言，印象是非常的深刻。

以前無論出門走到哪裡，隨時都能看到它的身影，野外上坡，田地，苗圃，甚至門前屋後都有它的一席之地。

這種植物就是灰灰菜，記得小時候放學作業寫完了，家長們就讓出門去採摘，因為其味道的鮮美，營養價值高，所以受到很多人喜歡。

灰灰菜含鈣量很高，對老人和小孩比較好，近些年隨著它營養的價值普及，很多城裡人也開始對它有所青睞。

科學研究發現，灰灰菜裡面含有的特有成份對於口臭和腸道寄生蟲有著非常大的抑制作用，目前灰灰菜以野生為主，沒有使用化學營養物質，所以它是真正的綠色食品。