小伙一年長胖20斤 5分鐘「平板撐」撕裂大血管
原標題:一年內長胖了20斤 患有高血壓卻不知 小伙5分鐘「平板撐」撕裂大血管
武漢晚報訊(記者劉璇 通訊員雷薇)為了減掉凸起的大肚腩,小伙每天苦練平板支撐;不料近日當他快撐到5分鐘時,突然被胸背部的一陣劇痛擊倒,險些要了他的命。
32歲的小張長期坐辦公室,近一年內竟長胖了20斤,於是他下定決心運動減肥。半個月前,他聽說平板支撐是消滅「大肚腩」最有效的運動,便在網上找來視頻,每天跟著練習。
頭幾天,他只能支撐一兩分鐘。11日晚,他咬牙堅持撐到5分鐘時,突然背部悶痛,隨後胸口的一陣劇痛讓他幾乎暈倒。家人趕緊撥打120,把他送進了武漢亞洲心臟病醫院。
檢查發現,小張的血壓高達180mmHg,主動脈從心臟一直撕裂到腹部,血液通過內膜破口衝進血管壁,形成主動脈夾層。一旦夾層破裂,隨時可能猝死。大血管疾病專科主任符竣立刻為他進行大血管手術,將病變大血管切除,換上20厘米長的人工血管。
練習平板支撐為何會將血管撕裂?符竣說,小張患有高血壓卻不知道,血管長期在高壓的衝擊下變得非常脆弱;而高強度的平板支撐練習,會讓血壓在瞬間升高,從而撕裂血管。他提醒,年輕人也要重視定期體檢,一旦發現高血壓,要在醫生的指導下用藥,防止長期慢性高血壓造成各種併發症;同時建議戒煙、戒酒、生活規律,一旦出現胸痛,應立刻就醫。
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