皮膚出油的秘密，如何有效控油？

昨天有人問我：如何縮小毛孔？ 我的回答是：

皮膚出油多， 相應的就需要一個更粗的毛孔來排油， 理論上， 長期減少皮膚出油， 毛孔相應會小一些。也就是說，控油，可能會讓毛孔變小。

又有個人問到：你之前說皮膚出油是為了給皮膚滋潤保濕， 現在說控油， 不是自相矛盾嗎？

對的， 皮膚出油和採取方法控油， 本來就是一個矛盾的過程， 今天就要好好分析一下。 先說一下皮膚出油的器官

1.

皮脂腺

皮膚的出油， 是在這個部位完成的， 看下圖

毛孔里有一根毛髮，毛孔兩邊口袋一樣的結構， 就是皮脂腺， 裡面滿滿的是皮脂腺細胞，源源不斷的生產皮脂（皮膚出油）。

來看看皮脂腺是怎麼工作的？看下圖

是不是像個口袋？ 或者像一串項鏈？ 項鏈上這一個個的就是皮脂腺細胞， 通過不斷分裂會產生新的細胞， 然後老細胞就會排到這個口袋中、破裂後釋放出皮脂， 然後輸送到了毛孔中， 繼而到達了皮膚的表面。

皮脂腺的這種結構， 相當精密， 我相信， 人類皮膚經過億萬年的進化而形成的皮膚出油， 一定是有道理的。

2.

為什麼出油

在回答皮膚為什麼出油之前， 我們反向來思考一下：如果皮膚不出油，會怎麼樣？

1) 皮膚會特別乾燥。

這裡要舉1個例子,

在冬天特別乾燥的季節， 如果不塗任何保濕產品， 小腿部位的皮膚會幹的起皮屑。

這是什麼原因呢？ 就是因為腿部皮膚皮脂腺少， 出油少， 因此同樣的氣候條件下， 皮膚會顯得更加乾燥。

2) 頭髮乾枯

這裡也有一個很明顯的對比， 你可以觀察一下身邊的人，油性皮膚的頭髮，和乾性皮膚的頭髮。 很顯然，乾性皮膚的人， 頭髮相應的容易乾枯， 只是因為出油少的原因。

所以，皮膚為什麼出油？你現在是不是已經很清楚了？ 就是為了給你滋潤毛髮， 以及給你的皮膚保濕滋潤的。

3.

需要控油嗎？

既然皮膚出油是有用的， 對毛髮和皮膚都有好處，那麼控油還有必要嗎？

這要取決於不同膚質的人了。 我們知道，皮膚按照出油的多少分為以下幾種

乾性皮膚

中性皮膚

混合皮膚

油性皮膚

那麼， 對於前面3種膚質的人來說， 皮膚出油能發揮出重要的作用， 是不建議採取任何控油措施的。

而對於出油很多的油性皮膚， 以及T區出油很多的混合皮膚， 出油就成了一個大煩惱：因為出油多、可能毛孔會粗大、可能會導致更多的粉刺痘痘、可能讓膚色更加暗沉、、、

下面， 我們探討一下控油的方法

4.

控油方法

市面上有一些常規的控油方法， 挑選幾個有代表性的來說一下

1) 維A酸

長期使用維生素A酸， 有控油效果，口服異維A酸， 或塗抹達芙文（阿達帕林）， 堅持半年以上， 皮膚出油理論上會減少。

當然， 這2種都是藥物， 一定要在醫生指導下使用。 比如異維A酸， 只適合嚴重的痤瘡患者服用， 而且停葯半年後才能考慮備孕， 不然有導致畸胎的可能。

達芙文是一種相對溫和的維A酸， 但也是有刺激的。 為了試驗，我曾經外用了1個月， 因為讓皮膚髮紅、有刺激感，後來就停用了。

維A酸類的， 畢竟是藥物， 對皮膚的副作用主要表現在： 可能讓皮膚髮紅、會讓皮膚乾燥。

2) 酒精

很多人可能想不明白， 酒精怎麼會有控油的效果呢？ 這樣說到酒精的2大特性：

殺菌

酒精能進入到細菌細胞中，能讓細菌體內具有生物活性的蛋白質變性，從而殺死細菌。 人體也是由細胞構成的， 而細菌細胞和人體細胞大致結構是相同的， 所以，酒精對於人體細胞也是有細胞毒性的。

長期在皮膚表面使用酒精，酒精通過毛孔滲透進入皮脂腺後，有可能殺死皮脂腺細胞， 從而減少了皮膚出油。

溶劑

酒精是一個非常好的溶劑， 能溶解很多不同性質的化學成分。 那麼， 人體也是有不同化學成分構成的， 因而我認為，酒精能溶解或鬆脫角質層細胞。

長期在皮膚表面使用酒精， 可能會讓皮膚慢慢變薄，皮膚水分更容易揮發到空氣中， 從而讓皮膚變的更加乾燥。

對於一些油性皮膚的人來說， 喜歡使用清爽的含有酒精的護膚品， 比如雪肌精、 但是長期使用的結果是，皮膚會變得乾燥， 皮膚狀態會變得不穩定， 容易發生皮炎、敏感等癥狀。

3)

雌激素

一般而言，女人的皮膚為什麼要比男人好一些？ 主要的原因就在於：女人體內的雌激素更多。

舉一個典型的例子：泰國人妖。 人妖本來是男人， 每天注射一定量的雌激素後， 身體開始往女性化發展， 皮膚也會顯得比男人更好一些。

雄激素會導致皮膚出油更多， 雌激素會減少皮膚出油。 所以， 雌激素是有控油效果的。

但是， 對於男人來說， 不能服用雌激素。 雌激素只適合女性， 而且只適合體內激素波動異常甚至雄激素過高的女性， 當然， 這也要在醫生的指導下使用。

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