梳頭大把掉發，頭髮沒了還用梳頭嗎？

隨著年齡的增長，人體逐漸的衰退以及一些疾病的因素導致了部分人群頭髮稀少，禿頂甚至光頭。

因為頭髮的稀少這時人們都會忽略了「梳頭」這件事，覺得頭髮都沒了梳還有什麼用，其實這種想法是很錯誤的，因為梳頭不僅僅只是打理了頭髮，中醫認為梳頭有很強保健功效，下面我們就一起來看看！

梳頭的好處

中醫認為人體的經絡間接或直接的彙集頭部，通過梳頭可以疏通全身氣血，強身健體。

一、養氣活血

中醫認為頭頂有諸多經絡穴位，通過梳頭能對這些經絡形成刺激，而經絡行走全身，氣血則也通達全身，「發為血之餘」而肝藏血，所以梳頭還能起到平肝名目的功效，尤其是對女性來說，常梳頭可疏通經氣，養氣活血。

二、抗衰老，預防腦疾病

頭部是人體中樞神經所在地，梳頭可以刺激頭皮末梢神經與毛細血管，增強腦部的血液流通，促進頭顱內的血液循環，改善大腦的供血供氧，能提神醒腦。

可以起到抗衰老，預防腦疾病的作用（有一句話是梳頭十分鐘，預防腦中風），並且能對各種頭痛起到很好的緩解。

三、防脫髮

很多人梳頭會發現梳子上有大把的頭髮，往往擔心掉發嚴重就不敢梳頭了尤其是女性，其實不然，梳頭可以增強頭部的血液循環，能使頭皮得到更多的血液與營養促進新陳代謝，能很好的防止掉發及白髮。

所以梳頭不僅僅是為了梳理頭髮，更重要是梳「頭」，而這也需要有正確的方法才能事半功倍。

梳頭的正確方法

1、手指按摩頭皮

頭髮稀少，掉發嚴重的人群可以採取用手指梳頭的辦法，先由前髮際緩慢向後髮際梳，同時按摩頭皮，早起，中午，晚上睡覺前各一次，每次15~30分鐘，力度使頭皮感覺熱，脹就可。

2、順經絡方向

中醫認為頭部有諸多經絡，梳頭時應順著經絡從前額中間開始，以均勻力度梳向頭部、頸部，最後梳兩側，動作平緩，每次梳100下左右，至頭髮感覺微熱即可。

所以即使頭髮稀少甚至沒有頭髮也應堅持梳頭，在梳頭的期間花點功夫便能收穫這麼多的保健功效，何樂而不為呢？

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