土豆要美容，誰也擋不住！
土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在人的肌體抗老防病過程中有著重要的作用。
土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。新鮮土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。
容易產生眼袋的人應該多運動、或者多做臉部、眼部按摩，從而幫助促進眼部的血液循環，並儘可能的多吃過咸或過辣的食物，每天早晚用溫水洗完臉後要及時敷上眼霜，才能做到事半功倍！
土豆中富含的多種礦物質和維生素，不但可以為肌膚提供所需的營養素，延緩皮膚老化，還能使皮膚變得更加潔凈、滑嫩，抑制黑色素細胞的活動，從而達到美白肌膚的作用。在吃土豆的時候，要將土豆做成主食，不要做成菜來吃，一次吃上一個中等大小的即可，長期下去對於減肥者會有不錯的效果。
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