指甲出現這種顏色要當心！你的肝快不行了！

身體是否健康表現在很多方面，指甲就是健康的一面小鏡子。每個人正常的指甲表面應該是光滑的，如果你的指甲出現下面這些情況，很可能預示著你的身體健康出現了問題！

1、點狀凹陷——銀屑病

如果你的指甲表面出現很小的點狀凹陷，那很可能說明你患上了銀屑病。銀屑病是一種炎症的皮膚病，癥狀主要有皮膚髮紅，出現一層一層的銀白色鱗屑，也可能影響到指甲的皮膚細胞。

所以銀屑病患者不會擁有光滑的指甲，而是出現一些點狀的凹陷。不過如果銀屑病病情得到控制或者痊癒，指甲也會漸漸恢復正常。

2、匙狀指——貧血

正常的指甲一般具有固定的形狀，中部凸起，四周彎曲向下。如果你的指甲是中部凹陷，邊緣向上翹起，這就是不健康的指甲。這種指甲形狀稱為「匙狀指」，是缺鐵性貧血的一種癥狀，一般出現在患有缺鐵性貧血數月之後。

隨著貧血的改善，匙狀指也會逐漸消失。

3、剝皮——缺少植物油

指甲由一層一層的角蛋白組成，如果將指甲長期暴露於冷的、乾燥的空氣中，或者長期浸泡在水裡，指甲就會開始出現剝皮的現象。指甲剝皮說明飲食中對亞麻油酸有所缺乏，應該增加植物油的攝入。

4、常劈裂——脆甲症

研究表明，約有20%的女性有脆甲症，即指甲脆性增強的癥狀，飲食中缺乏鐵元素會導致指甲變脆變薄，容易受傷害，因此平時應該多吃一些紅肉、綠色蔬菜、蛋類，增加鐵的補給，補充複合維生素B族也有利於改善脆甲症。

另外，生活中要盡量避免將指甲長期暴露於潮濕或者乾燥的環境中。

5、白色斑點——缺鋅

如果你發現粉紅色的指甲中出現白色斑點，並且白色斑點隨著指甲的生長一直出現，這也是有問題的。引起指甲白色斑點的原因有很多，比如銀屑病、濕疹以及飲食中缺乏鋅元素等。

6、指甲全白——肝炎

指甲變成灰色甚至發白有時候是表示衰老，但也可能是一些疾病的預警信號，比如充血性心力衰竭、貧血、肝病、營養不良、糖尿病等。如果指甲幾乎呈現全白，同時邊緣是深色的，很可能意味著肝炎。

7、黃指甲——肺病

指甲出現變色是很普遍的，真菌感染很可能會導致黃指甲，隨著感染的加重，指甲可能變厚，指甲蓋可能萎縮。在特殊情況下，黃色指甲意味著更加嚴重的健康問題，比如肺病、糖尿病、甲狀腺疾病或者牛皮癬。