同樣的瑜伽,不一樣的視角,關鍵是大長腿!
自幼學習舞蹈的她擁有完美身線,極具運動天賦的她還是一名瑜伽教練。她運動的造型,展現十足健康美。
常見的瑜伽體式。這應該是瑜伽中最放鬆的姿勢之一。它被所有的瑜伽者推薦為調息和冥想時的極佳體式,因為在激發內部潛能方面,它可以將練習者很快帶入意境。這個瑜伽動作有很多的好處。比如讓你身心放鬆,增加意識和注意力,激活身體的某些部分和功能,並且保持或幫助發展一個好的姿勢。
瑜伽歷經千年而不衰,從少數派的運動,到時尚的最前沿。到底做瑜伽有什麼好處,可以讓全世界的人為它著迷呢?
同樣的瑜伽,不一樣的視角。人生需要突破,更需要敢於嘗試的勇氣。
氣質型瑜伽美女,各種高難度動作!關鍵是大長腿!
圖:氣質型瑜伽美女,各種高難度動作!關鍵是大長腿!
瑜伽修行的一種境界,指在修行的過程中身體靜止不動,並且心也不動,端端正正使意識定止在專註狀態。
瑜伽是東方心靈治學,通過調試內心活動,可清除人潛意識的垃圾,清除煩惱,是一種減壓調神和心靈美容的良方。
圖:氣質型瑜伽美女,各種高難度動作!關鍵是大長腿!這些瑜伽動作還算是有點難度的,至少沒經過一段時間的瑜伽訓練,是難以做出來的、是難以做得很標準很美觀的。我想自己有的動作也還做不很到位呢。
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