已婚男人想要晚上"強"，讓老婆開心，多吃這些讓你腎功能強大身體機能回到20歲，更持久

作為男人，都希望自己在性事上更上一層樓，只是多數人在壯陽之路上沒有尋找到正確的方法，出現種種問題。本文就從中醫的角度為大家揭秘天然奇效補腎壯陽秘術，如果您是一位男士那麼一定要將此文收藏起來，如果您是一位女士，也可以為愛人收藏，以備不時之需。

我們都知道C羅，身邊的女友少說也有100位，除了他的個性與外表吸引異性外，他的性功能也是值得人嘖嘖稱道的。那麼男人該怎麼壯陽最有效呢?

海鮮可以增強性能力，有補腎的功效。男性精液里含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量與質量。海鮮類中的蚝、蝦、蟹的鋅含量很豐富。吃什麼海鮮補腎？下面小編為您介紹。

1、牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蚝子.含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。

2、蛇肉——近年來,食蛇肉已成為一種時尚。當食蛇肉能有效地使房事的時間延長。

3、海馬——性溫,味甘,能補腎,故凡腎陽不足之人,皆宜食之。

4、蝦子——性溫,味甘咸,入腎經,有補腎的作用。蝦:補腎,通乳排毒.富含蛋白質,脂類,礦物質,維生素,鈣,磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

5、海參——性溫,味咸,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,為腎陰腎陽雙補之品。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝,促進造血功能,延緩衰老,滋養肌膚,修補組織等作用。

6、淡菜——有補肝腎,益精血的功效.淡菜,補虛養腎之葯也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！