還不知道擊劍的好處 從前的貴族都這麼做

現代人的生活條件比上個世紀的人好太多了，除了最能看出來的物質改變以外，還可以從一些精神的追求和多元化的生活娛樂看出來。上個世紀的人們幾乎沒有機會了解和接觸的擊劍運動，慢慢的也被大家熟知起來。而這個運動和其它的運動不同，它除了像普通運動一樣可以使我們達到一個鍛煉身體、減脂、塑形的目的外，還可以在無形中提升一個人的氣質。

下面具體從三個方面來介紹一下擊劍的好處。

第一個方面：擊劍者都是從頭到腳全身武裝的，所以它的安全性是十分高，是十分適合小孩子的一項運動。當然它除了安全方面很適合孩子，更重要的是，這項運動主要是練習身體的協調性、靈活性、柔韌性、反應能力，對正在發育中的孩子來說，實在是再適合不過的一項運動。

第二個方面：擊劍可以塑形、減脂，它很適合想要完美體形的女性朋友們。我們平時通過看擊劍運動員們比賽就會發現，這項運動經常會需要大大的打開髖骨，會充分的鍛煉大腿的內側，是腿部的形態更好，它還是一項運動量比較大的運動，使女性朋友們自然而然的瘦下來。另外它還可以是女性朋友在面對危險時更冷靜與機警。

第三個方面：當我們穿上擊劍服的時候，拿著劍，就會想起這項運動曾經是貴族才能玩的運動，會從心裡生出一種自豪感。而且在運動的過程中，要求運動員要將背挺直，拿出精氣神來，時間久了，就會發現，自然而然的養成了一種讓人很舒服的氣質。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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