可能你還不知道,吃桂圓有這麼多好處
一、桂圓——第一補腦的靈丹
《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,我立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆干桂圓吃,這樣,腦子立即就能恢復清醒,彷彿碧藍的天回到了身體里一樣。
二、吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛
經常頭暈、頭脹、頭痛的好方法,你可能想像不到吧,治頭部不適的靈丹,竟然是——桂圓。
一斤干桂圓,取30顆,剝去外殼,把桂圓肉(帶核的)加水煮,水開後繼續煮20分鐘,然後把桂圓水倒出,放溫後喝下。不到2個小時,人就覺得特別神清氣爽。
三、桂圓能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力
長期失眠就像一個炸彈一樣,讓人痛不欲生。桂圓補心養脾,所以對睡眠有很大的幫助。
桂圓又名龍眼。據民間傳說,很像龍的眼睛。但不管是否真的像龍的眼睛,桂圓對眼睛確實有好處。
建議有近視眼的朋友不妨經常喝用桂園核、桂圓肉、枸杞一起煮的湯,這種湯,對眼睛有較好的保健效果
四、桂圓營養價值高,然而不同時間、不同吃法功效又不同。
中醫認為,桂圓肉性味甘平,入脾、心經,能補益心脾,養血安神,是常用的補益中藥食材,下面介紹幾種桂圓補益的方法,不妨一試。
1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。
2、每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。
3、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神,為經常熬夜,快節奏生活人士等人士提神的首選。
4、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。
5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞,減輕亞健康癥狀,安神定志。
第3 / 4頁
6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜
[找經絡、查穴位在我們公眾號 hbqiai 首頁的右下角有一個「艾灸學堂」的工具,你點進去就可以了,更可以學到很多不一樣的穴位知識。經絡不通百病生,補什麼都沒用。不一定要吃藥打針,因為每個穴位都是一味中藥,每天學點經絡穴位小知識吧!]
小編推薦
牙痛不是病,痛起要人命,艾灸調理牙疼有獨特效果,不妨試一下!
寒濕體,百病生,五級濕寒要人命,艾灸幫你解決掉!
心臟自檢法,呵護心臟的健康!
艾灸治病必須要記住穴位,你記住了嗎?
千真萬確,艾灸確實能調理400多種病
※艾灸讓你做一個健康女人
※富 養 肺 窮 養 心,健康長壽到永遠!
※養背長壽!背部保健方法
※穀雨前後艾脾經,益氣健脾身體輕
TAG:艾蓬軒 |
※不看不知道,姜竟然有這麼多好處!
※原來孕婦喝蘋果醋有這麼多好處,無數媽媽還不知道
※衣架竟然有這麼多功能,你肯定不知道!
※原來裸睡這麼多好處,可惜知道的人不多
※你吃掉那麼多像我的傢伙,卻不知道我是誰!
※這個葉子效果這麼好,你豈能不知道?
※亮點不多,有它就夠!你不知道的綠色還有這麼多穿法!
※別再羨慕瘦紙了,你都不知道她們吃得有多慘
※西安又多一好去處,只是你還不知道
※誰說這個草只能女人用?還有很多功效你可能還不知道
※你這個傻瓜,好像從來不知道我有多愛你
※喝茶有什麼好處,別說你不知道!
※要是知道憋精有這麼多危害,你還能忍嗎?
※你可能不知道,海豚還有這種技能,牛!
※這些食物的脂肪這麼多,你可能都不知道
※神奇的母乳,它竟有那麼多你不知道的好處!
※不看不知道,吃酸棗竟然這麼好!
※用了這麼多年的「吸管」,你竟然不知道它有這麼多神奇的功能!
※高溫瑜伽有好處 但也有壞處你不可不知道
※吃魚腥草好處多多,可惜很多的人都不知道!