消化不良怎麼辦 有助於食物消化的偏方

消化不良會出現很多的問題哦，比如說腸胃不適，拉肚子或者是便秘等等的一些癥狀，那麼如何緩解消化不良的情況呢，其實有很多的食物可以有緩解消化不良的作用，來看看這些食譜的偏方吧，可以有助於消化的作用。

1、羊肉粥

新鮮精瘦羊肉250克，切小塊先煮爛，再合粳米同煮粥，每日吃2次。該方能補中益氣，溫胃止痛，治脾胃虛弱而致的消化不良、腹部隱痛等。尤其適用於老年氣虛虧損，陽氣不足，惡寒怕冷，脘腹疼痛。如果腸胃不好或者是體質虛弱的話食用羊肉粥可以有潤腸的作用，還可以有補虛提高體質的作用哦。

2、砂仁粥

先用粳米100克煮粥，砂仁5克研末放入粥中，再稍煮即可。本方具有暖脾胃、通滯氣、散熱止嘔之效，適用於胃痛、脹滿、嘔吐等症。

3、佛手柑粥

佛手柑20克，煎湯去渣;粳米100克，加水適量，煮粥。粥成後加冰糖併入佛手湯稍煮即可。每日食2次。本方具有清香開胃，理氣止痛之效，適用於老年胃弱、消化不良、噯氣、胃痛者。這樣的食物搭配可以有很好的緩解消化不良的作用，對於緩解腸胃不適有一定的作用和效果。

消化不良怎麼辦，這些食譜可以有很好的幫助消化的作用哦。經常吃這樣的食物的人群可以起到保健的作用，最重要的是它具有調節人體免疫力的作用，而且還有調理腸胃幫助消化的功效和作用很不錯，大家可以放心的食用。

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