我們豐胸可以試試這六類食物

作為現代的女性，我們也是需要學會展示自己的，擁有一個好的前凸後翹的身材，是我們多數女性朋友非常的羨慕的，但是現實生活中的很多「太平公主」是不屑各種豐胸的藥品，其實我們可以選擇食療來美胸，下面我們就是一起來看看吃些什麼吧。

第一類：萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

第二類：木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用。

第三類：核桃和鬆軟含有非常豐富的維生素E和鋅，還有亞麻酸，這個是可以很好的延緩我們的乳房的衰老的，而且豐富的蛋白質、礦物質、B族維生素是我們美容美髮潤膚的佳品，玉米也是含有豐富的維生素E的，是促進乳房發育的推薦食品。

第四類：黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。

第五類：酒釀是非常傳統的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，蛋黃中的膽固醇對乳房發育更有利。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容葯膳中常用的原料。

第六類：花生與黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大。

通過上面的介紹相信大家對我們這六類能夠促進我們乳房發育的食物也是有了很好的了解，我們在平時的生活中也是可以多吃一些這類的食物，營養豐富，能夠補充我們身體所需的一些營養元素，對我們的健康也是非常的有幫助的。

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