食物豐胸 我們可以多吃這些食物

春天也是已經到來，我們也是可以脫下厚厚重重的冬季衣服了，穿上輕便的春季衣服，但同時我們的平平的胸部也是就會暴露了，女性平胸也是一件很尷尬的事情，那麼我們平時吃些什麼是能夠很好的豐胸的呢?下面我們就是一起來看看吧。

一、冬棗

材料： 青棗50g，白果15粒，杏仁15g，些許冰糖、大米

做法：將以上的材料洗凈，加入清水，旺火煮沸後轉小火熬成粥狀即可。

功效：青棗能起到胃乳房補水的作用，使乳房從乾癟恢復豐滿，此外它含有的豐富蛋白質，碳水化合物和維生素能有效地滋養皮膚，美容養顏。

禁忌：棗不能與蝦同吃，會中毒。

二、萵筍

材料：萵筍、雞肝、山藥

做法：

1、將所有材料洗凈，山藥和萵筍切成條狀，雞肝切片。

2、將全部材料分別用沸水過一遍。

3、將食材下鍋炒熟，加入些許高湯。

功效：萵筍是豐胸的常見蔬菜，含有豐富的維生素。而山藥和雞肝的營養價值非常高，三者搭配食用能起到調養氣血、促進乳房生長的作用，是豐胸補腦的首選食譜。

三、花生

材料：花生、紅棗、黃芪

做法：將紅棗去核，與花生、黃芪一同加水煮沸，待花生爛熟即可。

功效：花生豐胸適合在經期後服用，效果十分顯著，因為花生里含有豐富的維生素E和脂肪，能促進卵巢發育，增加雌性激素的分泌，促進乳腺的二次發育。

四、酪梨

材料：酪梨，核桃、蜂蜜

做法：取用成熟酪梨果肉，與核桃一同放入榨汁機，打成汁後加入蜂蜜飲用。

功效：酪梨中的維生素A比較多，能促進女性荷爾蒙的分泌，激活乳腺的細胞，號稱為「森林奶油」的酪梨能滿足胸部發育的所需能源。

五、黑芝麻

材料：黑芝麻、冰糖、杏仁

做法：將烘乾的芝麻和杏仁一同搗碎，用開水泡服，適量加入冰糖。

功效：芝麻是我們女性朋友美髮的佳品，但是我們要知道黑芝麻也是豐胸的好材料，黑芝麻含有豐富的維生素，能夠促進我們乳房的發育，使我們的乳房增大，而且黑芝麻也是有抗衰老的功效，所以我們女性也是要多多的食用一些黑芝麻。

以上就是為大家介紹的一些關於我們豐胸的食物的相關知識，我們要知道我們生活中豐胸的方法是非常的多的，但是我們要根據我們自己的身體狀況選擇適合我們自己的一種，搭配一些其他的方法，這樣效果是會更加的顯著的，食療是對身體最好的一種。

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