男人白天遺精是什麼原因？準確地講叫「滑精」？美女：借口真多！

1、白天遺精是什麼原因呢

1.1、劇烈運動

由於運動可使血液循環加快,機體各器官的功能亦隨之增強,生殖器官當然也不例外。運動後流經睾丸、前列腺、精囊等處的血液增加,致使睾丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增多,精液多了,就必然遺精。

1.2、生活因素

平時日常生活中,任何能引起性器官充血,以及能夠誘發陰莖勃起的刺激,都可以造成頻繁遺精。例如穿著緊身衣褲、睡前熱水浴太久或熱水洗足浸泡時間太長、睡時被蓋太暖或太沉重、睡前玩弄性器官、睡時使用電熱毯或取暖器、睡前飲酒或吃過刺激性食物、睡前有過劇烈的運動等。

1.3、體質差者

身體虛弱、慢性疾病、消耗性疾病、勞累過度、長期失眠、營養不良等情況下,體質較差,身體各方面生理功能都會失調,管轄射精的神經系統也會出現力不從心的現象,容易誘發頻繁遺精。男性頻繁遺精的原因是錯綜複雜的,患者最好是先到正規醫療機構檢查,然後選擇針對性治療方案。

1.4、精神因素

由於性的要求過分強烈不能剋制,特別是在睡眠前思淫引起性興奮,長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成遺精(如經常讀淫書、淫畫,導致衝動發生遺精)。

2、 白天遺精正常嗎

有些男生在大白天莫名其妙地「遺精」,其實準確地講叫「滑精」,它發生在清醒時;而在睡眠時做夢中發生的遺精,則稱做夢遺。長時間的滑精對身體有害,常可導致頭暈腦脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等癥狀。

雖然遺精也有精子溢出,但只要次數在正常範圍以內(平均每月2至3次)就不算病;滑精則不然,不論次數多少都應視為異常。體質虛弱,長期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、嚴重的神經衰弱、過度疲勞或精神緊張、精阜發炎等,都可能引起滑精。

3、白天遺精怎麼辦

確認識頻繁滑精的問題,不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重,反而會導致遺精次數增多,造成惡性循環而不能自拔。

意性器官衛生,經常清潔外生殖器,除去包皮垢,勤換洗內褲,不穿緊身衣褲。

整睡眠習慣,防止睡眠時下半身太暖和,被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯卧位,兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。

養成正常與有規律的生活習慣,建立婚後正常的性生活頻率,多參加有益的文體活動,驅散集中於性問題上的注意力,儘力將自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來。

白天遺精吃什麼好

1、一味秘精湯

胡桃衣15g,加水1茶盅半,用文火煎至半茶盅,臨睡前一次服下。有補腎固精之功,適用於腎虛精關不固之遺精。

2、核桃燉蠶蛹湯

核桃肉1509,蠶蛹60g。先將蠶蛹稍炒一下,然後與核桃一起碗內加水適量,隔水燉熟。有溫腎助陽之功,適應於腎虛久遺之證。

3、羊肉粥

羊肉100g,粳米150g,將粳米洗凈加水煮至半熟時,將羊肉切成未入鍋,煮爛即可食之。有溫腎助陽之功。適應於腎陽虛遺精。

4、芡實粳米粥

熒實粉60g,粳米90g。將芡實粉與粳米加水適量,煮熟成粥,隨意服食。有健脾補腎澀精之功。適應於脾腎虛,精關不固之遺精。

5、鎖陽粳米粥

鎖陽30g,粳米50g。將鎖陽洗凈切碎,同粳米加水適量,煮熟成粥。隨意服食,有溫腎助陽之功。適應於腎陽虛之遺精。

6、蓮子堡豬肚

蓮子90g,豬肚200g。先將蓮子劈開,去蓮子芯,把豬肚洗凈切成小塊,同加水適量堡湯,加少許鹽、味精。有補脾澀精之功。適應於脾虛之遺精。

7、草決明海帶湯

海帶20g,草決明10g。加水2碗煎至1碗,去渣飲湯。有清肝瀉火之功。適應於肝火偏旺之遺精。

男性怎樣預防白天遺精

1、冷水沖洗陰囊

男性預防滑精的出現,可進行冷水浴的治療,這種方法是每天用冷水沖洗陰囊1--2次,每次2--3分鐘,時間長後會見效。

2、合理安排生活

為了預防滑精,廣大男性一定要調整生活方式,合理安排作息時間,放鬆身心,保良好的心態,滑精狀況也會相應減輕或消失。

3、治療好原發病

之所以出現滑精的情況,很多情況下是疾病引起的,因此積極治療原發疾病是非常重要的,原來的疾患治好了,滑精自然會消失跡。

4、平時多多鍛煉

滑精患者還可以到醫院開些中成藥服用。平時多鍛煉。按質按量吃好三餐,調整好作息,減輕心理壓力,滑精現象就會慢慢消失。

【健康兔】

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