小編告訴你女人月經腰疼的注意事項（二）
女人月經腰痛影響工作和生活，為了採取適當的應對方式，下面提出幾個注意事項。
月經腰痛的原因
要了解如何緩解月經引起的腰痛，我們需要知道，月經期間腰痛通常是因為經血塊狀或者粘稠造成的排除不順暢。而在小腹上用熱水袋熱敷或者戴上暖寶寶，既可以防止小腹受涼，同時能夠促進血液循環流暢，這樣腹痛的幾率就會降低，而腰痛也會得到緩解。
月經腰痛的正確坐姿
如果是女學生，在上課期間無法找到可以休息的地方，那麼也不要軟趴趴地趴在桌子上。上面解釋過的腰痛的原因是血液流通不暢造成的，所以可以在腰後面放置一個小靠枕，既不會影響聽課，同時堅挺的坐姿也可以緩解腰腹部的疼痛。
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